W******r 发帖数: 789 | 1 许多人不愿意吃糙米是因为担心糙米难消化。各位高手对此怎么看? |
c*w 发帖数: 4736 | 2 有个中医让我尽量少吃白米饭,用豆类,荞麦,黑米,小米,玉米这些粗粮代替白米饭
。后来遇到老婆,她不愿意吃粗粮,就没坚持下来。
【在 W******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 许多人不愿意吃糙米是因为担心糙米难消化。各位高手对此怎么看?
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F*I 发帖数: 2896 | 3 大米为水稻,长在水中,湿气较重。有可能你为湿寒或湿热体质,所以你的中医建议少
吃大米饭。
【在 c*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有个中医让我尽量少吃白米饭,用豆类,荞麦,黑米,小米,玉米这些粗粮代替白米饭 : 。后来遇到老婆,她不愿意吃粗粮,就没坚持下来。
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c*w 发帖数: 4736 | 4 不知道。那个中医自己整天也吃那些粗粮,不吃白米饭。可能她就是觉得吃粗粮健康。
她说其它的我后来知道比较靠谱,比如说少吃反季节的水果蔬菜。
【在 F*I 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大米为水稻,长在水中,湿气较重。有可能你为湿寒或湿热体质,所以你的中医建议少 : 吃大米饭。
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z**k 发帖数: 3 | 5 李时珍说大米生津利湿,
郝万山也说大米利湿,因为长在水里. |
Q****g 发帖数: 957 | 6 糙米煮成粥吃,就会避免难消化的问题,尤其是一些脾胃弱的人,直接吃糙米干饭,不
会受益,反受其害,煮成很烂的粥就没有这个问题了。
【在 W******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 许多人不愿意吃糙米是因为担心糙米难消化。各位高手对此怎么看?
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W******r 发帖数: 789 | 7 每一顿都吃粥也不现实吧。
【在 Q****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 糙米煮成粥吃,就会避免难消化的问题,尤其是一些脾胃弱的人,直接吃糙米干饭,不 : 会受益,反受其害,煮成很烂的粥就没有这个问题了。
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