j*****a 发帖数: 38 | 1 我每天都能poo,但是经常是大便最初得那1,2厘米很干,
甚至会把肛门撑破,出血,后边就比较软了。最近很严重。
我非常困惑的是,每天吃很多含纤维素高的水果蔬菜,不怎么吃肉
会吃鸡蛋,和一点鱼虾,而且天天poo,不知道为什么stool开始部分
还会干。喝水也很多,运动方面不是很够,但是每天步行30-40分钟还是有的。
非常困惑,真心求教,大谢! |
s**s 发帖数: 125 | 2 建议看看那个天天吃苹果的贴.
冷水果,蔬菜沙拉不要吃.越多吃越糟糕 (尤其是女生,搞不好要命的).
肉和鸡蛋相反要多吃.
胃喜温不喜寒.记住.女生尤其.因为女的属于寒性体质偏多.
【在 j*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我每天都能poo,但是经常是大便最初得那1,2厘米很干, : 甚至会把肛门撑破,出血,后边就比较软了。最近很严重。 : 我非常困惑的是,每天吃很多含纤维素高的水果蔬菜,不怎么吃肉 : 会吃鸡蛋,和一点鱼虾,而且天天poo,不知道为什么stool开始部分 : 还会干。喝水也很多,运动方面不是很够,但是每天步行30-40分钟还是有的。 : 非常困惑,真心求教,大谢!
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b*********s 发帖数: 1074 | 3 晕,我大便还可以的说。。。
【在 s**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议看看那个天天吃苹果的贴. : 冷水果,蔬菜沙拉不要吃.越多吃越糟糕 (尤其是女生,搞不好要命的). : 肉和鸡蛋相反要多吃. : 胃喜温不喜寒.记住.女生尤其.因为女的属于寒性体质偏多.
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j*****a 发帖数: 38 | 4 太感谢了,
寒性体质有什么特点?
【在 s**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议看看那个天天吃苹果的贴. : 冷水果,蔬菜沙拉不要吃.越多吃越糟糕 (尤其是女生,搞不好要命的). : 肉和鸡蛋相反要多吃. : 胃喜温不喜寒.记住.女生尤其.因为女的属于寒性体质偏多.
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n*p 发帖数: 1253 | 5 不是说吃水果蔬菜就会便秘的。而是本身就是寒湿体质的话,水果和生的蔬菜会加剧身
体的寒湿。更伤脾胃。
而且便秘有个发展过程,刚开始可能排便不畅,这时候吃点纤维素高的,多喝水可以暂
时治标,但是慢慢的就不管用了,越来越糟糕。
还有就是便秘的原因很多,不一定就是脾胃的问题。要具体分析。
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晕,我大便还可以的说。。。
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j*****a 发帖数: 38 | 6 谢谢谢谢!这个要具体去看中医才能知道自己便秘的原因么?
【在 n*p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是说吃水果蔬菜就会便秘的。而是本身就是寒湿体质的话,水果和生的蔬菜会加剧身 : 体的寒湿。更伤脾胃。 : 而且便秘有个发展过程,刚开始可能排便不畅,这时候吃点纤维素高的,多喝水可以暂 : 时治标,但是慢慢的就不管用了,越来越糟糕。 : 还有就是便秘的原因很多,不一定就是脾胃的问题。要具体分析。
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n*p 发帖数: 1253 | 7 你可以回答下十问。
【在 j*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢谢谢!这个要具体去看中医才能知道自己便秘的原因么?
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j*****a 发帖数: 38 | 8 病史:何时发病?知道是何起因吗?曾经做过何种治疗?
混合痔疮肛裂。去年2月跟6月做过2次手术治疗。之后一直服用stool softner and
miralax。
大概是3个月前感觉不需要依赖这些药了。然后慢慢减量,达到了脱离药物大便不干,
而且成条。
心里很开心。一周前开始的部分突然又干起来。怕手术伤口坏掉,又开始服用miralx。
暂时没有问题了,
但是感觉是这种药治标不治本。
去年还被查出来有甲状腺瘤,然后严重缺乏维生素d。
舌苔:颜色,厚薄,裂纹,齿痕等。
舌苔感觉不重。薄薄的一层。不懂什么是裂纹跟齿痕。:(
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
怕冷,但是手脚总是湿乎乎的。算是发热吧?
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗。但是吃热东西,还有外边天热会出汗。没感觉又盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
每天大便就是开始的1,2厘米很粗很干。大便偏暗。臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
早晨小便黄。之后就变浅。一天至少5,6次。因为我喝水很多。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口非常好。喜欢吃很多东西,但是因为怕干燥,不敢吃。主要吃全面或者纤维素高的
东西
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
恩,会感觉口渴。喜欢喝温水。因为做过手术知道非常疼,不会忘记喝水。:)喝了之
后会止渴。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡觉时间很晚,应该被批评。但是家里有小娃,事情多。磨蹭一下就半夜12点多了。我
一般午夜12点到1点睡觉。
如果娃不吵我,可以睡的很好。早晨9点到10点之间起来。梦就是早晨浅睡眠的时候有
。我觉得不算多梦。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
如果睡的好,体力很好。睡的不够就不行了,老是困。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
忙,累,性生活很少~
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
有一个女儿,1岁半。月经生娃之前都是拖后,1周到3周不等。现在基本正常,但是也
有推后1周的情况。
不知到便秘体质遗传不?我女儿现在跟我一样,大便每天都有,就是开始的时候干。
我真的很郁闷。这么小的孩子也不能乱吃药。所以上来请教各位大人。
跪谢了!!
【在 n*p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你可以回答下十问。
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w******a 发帖数: 128 | 9 stool softner不是一个好选择。早晚各两到三粒fibercon,每天一cap的miralax,试一下,肯定比stool softner好。 |
j*****a 发帖数: 38 | 10 多谢。这个我也不吃了。现在只吃miralax呢。
但是我想找到病因,不想一辈子依赖药物。
55555
一下,肯定比stool softner好。
【在 w******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : stool softner不是一个好选择。早晚各两到三粒fibercon,每天一cap的miralax,试一下,肯定比stool softner好。
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f*******e 发帖数: 5594 | 11 舌苔你可以贴一张照片,这样好判断一些。你手脚潮湿,不是发热,是湿气重,阳气不
足的表现。
你饮食上主要喜欢吃那些食物?可以举几个例子。每天大便一般是什么时候?
齿痕等。
【在 j*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 病史:何时发病?知道是何起因吗?曾经做过何种治疗? : 混合痔疮肛裂。去年2月跟6月做过2次手术治疗。之后一直服用stool softner and : miralax。 : 大概是3个月前感觉不需要依赖这些药了。然后慢慢减量,达到了脱离药物大便不干, : 而且成条。 : 心里很开心。一周前开始的部分突然又干起来。怕手术伤口坏掉,又开始服用miralx。 : 暂时没有问题了, : 但是感觉是这种药治标不治本。 : 去年还被查出来有甲状腺瘤,然后严重缺乏维生素d。 : 舌苔:颜色,厚薄,裂纹,齿痕等。
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l*****3 发帖数: 18 | 12 1.每天早上一起床喝大半杯鲜橙汁.就是沃尔玛卖的纸盒装的那种.一纸盒可以喝五到七
天.
2.不吃辛辣食物.
3.多吃豆类.如新鲜蚕豆豌豆.
4.每天坚持慢跑十分钟.
5.每天坚持步行.
6.晚上睡前坚持深蹲-直立三十次.
以上六条是我个人的经验,仅供参考而已.
由于个体差异,由于遗传.便秘会光顾一些人群.便秘.这虽然不算什么大毛病,但会使人
非常痛苦,会使身体越来越差,最终形成恶性循环..........
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j*****a 发帖数: 38 | 13 太感激了。
我也觉得便秘看上去是小毛病,但是非常折磨人。
我自己难受是一方面,现在主要是孩子也好像遗传了我,有同样的问题,
非常的难过。
【在 l*****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1.每天早上一起床喝大半杯鲜橙汁.就是沃尔玛卖的纸盒装的那种.一纸盒可以喝五到七 : 天. : 2.不吃辛辣食物. : 3.多吃豆类.如新鲜蚕豆豌豆. : 4.每天坚持慢跑十分钟. : 5.每天坚持步行. : 6.晚上睡前坚持深蹲-直立三十次. : 以上六条是我个人的经验,仅供参考而已. : 由于个体差异,由于遗传.便秘会光顾一些人群.便秘.这虽然不算什么大毛病,但会使人 : 非常痛苦,会使身体越来越差,最终形成恶性循环..........
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s**s 发帖数: 125 | 14 你按照原方案坚持吃倆苹果每天. 那你也快了.
而且你的病如果不赶紧治,以后怕是后患无穷.根本就不是食疗慢慢来的问题.
要赶早!
【在 b*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晕,我大便还可以的说。。。
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s**s 发帖数: 125 | 15 便秘当然是大问题.
大小便,月经畅通的人大多没啥病,有病也好的快.
反过来,就有可能死人.你想,毒素排不出来,整天在身体里呆着,能不要命吗?
可以拿来给娃和自己天天喝的是:
姜水.
麦片可以吃.一切生冷都忌绝.
你的病要治疗就比较复杂.从你个人介绍看起来除了脾胃问题,也有肾的毛病.
如果排便困难,可以试用肉苁蓉煮水服用.服后如果畅通,又没有什么不舒服,可以每天都
喝.
【在 j*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太感激了。 : 我也觉得便秘看上去是小毛病,但是非常折磨人。 : 我自己难受是一方面,现在主要是孩子也好像遗传了我,有同样的问题, : 非常的难过。
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b*********s 发帖数: 1074 | 16 有种病入膏肓的感觉哈!
【在 s**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你按照原方案坚持吃倆苹果每天. 那你也快了. : 而且你的病如果不赶紧治,以后怕是后患无穷.根本就不是食疗慢慢来的问题. : 要赶早!
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g***j 发帖数: 40861 | 17 晚饭少吃点
睡前别吃东西
早点起床
吃点蜂蜜
【在 j*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我每天都能poo,但是经常是大便最初得那1,2厘米很干, : 甚至会把肛门撑破,出血,后边就比较软了。最近很严重。 : 我非常困惑的是,每天吃很多含纤维素高的水果蔬菜,不怎么吃肉 : 会吃鸡蛋,和一点鱼虾,而且天天poo,不知道为什么stool开始部分 : 还会干。喝水也很多,运动方面不是很够,但是每天步行30-40分钟还是有的。 : 非常困惑,真心求教,大谢!
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