b*******n
发帖数: 10 | 1 求教： 觉得睡眠很浅， 一点噪音就能把我吵醒。 不管头天晚上几点睡， 都是早上 7
点左右就醒。 不过第二天精神也还可以，不太犯困，下班后就觉得累了。总觉得没睡
够，现在能想起来睡的舒服就是回国倒时差的时候 。
我是乙肝携带，每6 个月都有去查，没什么问题。 现在早上起来觉得舌头有点大， 腿
很沉的样子。 想看看要吃点什么可以改善， 最好是食疗，或者中国店就有的煲汤药材
。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
晚上睡觉前觉得手脚发热。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗， 也不会盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
大便每天都有， 颜色偏暗。 偶尔会觉得拉不干净。 无味。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便淡黄色，平时一天 6-8 次。 但是喝了薏仁红豆粥就尿多，尿急。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口不错，有感觉饿。 没什么特别想吃的东西。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
不是很渴， 不过我习惯不渴都喝很多水。 一般是热水。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠一般。 都要12 点以后才能睡着。12点过后入睡还算是容易。 睡觉前手脚发热。
不管头天晚上几点睡， 都是早上 7 点左右就醒。没什么梦， 也没夜尿。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力精神还好， 精神不太能集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
正常。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
男。 | s*****l
发帖数: 263 | 2 食疗可以 但看你花费多少啊
7
【在 b*******n 的大作中提到】
: 求教： 觉得睡眠很浅， 一点噪音就能把我吵醒。 不管头天晚上几点睡， 都是早上 7
: 点左右就醒。 不过第二天精神也还可以，不太犯困，下班后就觉得累了。总觉得没睡
: 够，现在能想起来睡的舒服就是回国倒时差的时候 。
: 我是乙肝携带，每6 个月都有去查，没什么问题。 现在早上起来觉得舌头有点大， 腿
: 很沉的样子。 想看看要吃点什么可以改善， 最好是食疗，或者中国店就有的煲汤药材
: 。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
: 晚上睡觉前觉得手脚发热。
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 不容易出汗， 也不会盗汗。
| f*******e
发帖数: 5594 | 3 有些肝热、心火旺、体湿。建议不口渴不要喝太多水。你可以用夏枯草、枸杞子、白术
、桂圆熬汤喝。
另外可以看看lwt的打坐贴。
7
【在 b*******n 的大作中提到】
: 求教： 觉得睡眠很浅， 一点噪音就能把我吵醒。 不管头天晚上几点睡， 都是早上 7
: 点左右就醒。 不过第二天精神也还可以，不太犯困，下班后就觉得累了。总觉得没睡
: 够，现在能想起来睡的舒服就是回国倒时差的时候 。
: 我是乙肝携带，每6 个月都有去查，没什么问题。 现在早上起来觉得舌头有点大， 腿
: 很沉的样子。 想看看要吃点什么可以改善， 最好是食疗，或者中国店就有的煲汤药材
: 。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
: 晚上睡觉前觉得手脚发热。
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 不容易出汗， 也不会盗汗。
| b*******n
发帖数: 10 | 4 说说看。
【在 s*****l 的大作中提到】
: 食疗可以 但看你花费多少啊
:
: 7
| b*******n
发帖数: 10 | 5 谢谢五石。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 有些肝热、心火旺、体湿。建议不口渴不要喝太多水。你可以用夏枯草、枸杞子、白术
: 、桂圆熬汤喝。
: 另外可以看看lwt的打坐贴。
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