h*****r
发帖数: 178 | 1 七岁，周二晚上开始，九点睡到11点多，翻来覆去的睡不着，非常焦虑的那种感觉，我
陪睡也没用，折腾了三个多小时才睡去，也是一惊一惊的，周三周四晚上也如此，晚上
入睡就很困难，我只好给脑白金，还是很难睡着，好不容易睡着，十二点左右醒来就开
始折腾，睡不着，感觉很想睡，但就是心里静不下来，我感觉他很紧张，给他按摩，抱
着搂着他都帮助不大。问他有啥不开心的事，没有，学校的新老师也很喜欢，不知道怎
么了。麻烦大家给看看，磕谢了。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 2 过度兴奋、紧张，或是晚饭吃得太多等，都有可能影响睡眠。只有一天关系不大。再观
察1天看看。
【在 h*****r 的大作中提到】
: 七岁，周二晚上开始，九点睡到11点多，翻来覆去的睡不着，非常焦虑的那种感觉，我
: 陪睡也没用，折腾了三个多小时才睡去，也是一惊一惊的，周三周四晚上也如此，晚上
: 入睡就很困难，我只好给脑白金，还是很难睡着，好不容易睡着，十二点左右醒来就开
: 始折腾，睡不着，感觉很想睡，但就是心里静不下来，我感觉他很紧张，给他按摩，抱
: 着搂着他都帮助不大。问他有啥不开心的事，没有，学校的新老师也很喜欢，不知道怎
: 么了。麻烦大家给看看，磕谢了。
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h*****r
发帖数: 178 | 3 多谢回复。已经三个晚上了。晚上入睡也很困难，前几个晚上最后都是折腾了一个半小
时吃了脑白金睡得，刚才又在床上翻上了，我受不了，让他爸去陪了。
【在 f*******e 的大作中提到】
: 过度兴奋、紧张，或是晚饭吃得太多等，都有可能影响睡眠。只有一天关系不大。再观
: 察1天看看。
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X*******g
发帖数: 489 | 4 像是因热，答十问会有帮助。
【在 h*****r 的大作中提到】
: 七岁，周二晚上开始，九点睡到11点多，翻来覆去的睡不着，非常焦虑的那种感觉，我
: 陪睡也没用，折腾了三个多小时才睡去，也是一惊一惊的，周三周四晚上也如此，晚上
: 入睡就很困难，我只好给脑白金，还是很难睡着，好不容易睡着，十二点左右醒来就开
: 始折腾，睡不着，感觉很想睡，但就是心里静不下来，我感觉他很紧张，给他按摩，抱
: 着搂着他都帮助不大。问他有啥不开心的事，没有，学校的新老师也很喜欢，不知道怎
: 么了。麻烦大家给看看，磕谢了。
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h*****r
发帖数: 178 | 5 多谢，我来答一下十问。
1。问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
热，手脚心特别是脚心一直热热的，冬天也是。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
特别容易出汗，特别是头部。半夜倒不会盗汗，但刚睡的时候折腾想睡快睡着时总是满
头大汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
基本每天大便。有时候会干点，但基本正常，不算臭。大便颜色黄色。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便淡黄，正常，但偶尔集中几天尿床，这几天更是。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
饿得时候穷吃。有时候中午在学校或者前段时间夏令营不吃中饭，晚上吃很多。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
喜欢喝凉水。夏天吃很多冰激凌。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠一直不好，要化时间入睡。但最近一个月中间频频醒来往我房间跑。这三晚上我天
天睡他房间也不行。其它的睡眠第一个贴子说了。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
白天表现照旧，就是容易走神，下午的时候觉得他有点累。
想补充的是夏天夏令营有三周，很冷的还天天下水游泳，然后一直捂在湿湿的游泳裤里
，有两周在树林里的小溪里抓泥鳅（也是夏令营里），要知道林间的溪水在那样的天气
里非常凉。不知道是不是寒积在身体里了。我吓猜得。
在 Xiyaopeng (习药棚) 的大作中提到: 】 |
f*******e
发帖数: 5594 | 6 脑白金最好不要吃，他不是这个原因。从他的十问看，身体不是有寒，而是有内热，心
火不降。他可以用一些莲子和菊花泡水喝，莲子需要多泡一会，或煮，菊花稍泡一下就
行了。平时饮食上，少吃肉食，多吃蔬菜，晚上要少吃，睡觉前3小时不要吃东西。 |
h*****r
发帖数: 178 | 7 谢谢。昨天儿子睡了一个好觉，但愿今天继续。我也时不时给他炖莲子汤，泡菊花茶喝
，效果不大。小朋友都爱吃肉不爱吃蔬菜啊，我已经尽量平衡着吃了。他一般8:30上床
，睡觉前三个小时不吃东西不可能阿。:(
【在 f*******e 的大作中提到】
: 脑白金最好不要吃，他不是这个原因。从他的十问看，身体不是有寒，而是有内热，心
: 火不降。他可以用一些莲子和菊花泡水喝，莲子需要多泡一会，或煮，菊花稍泡一下就
: 行了。平时饮食上，少吃肉食，多吃蔬菜，晚上要少吃，睡觉前3小时不要吃东西。
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X*******g
发帖数: 489 | 8 身热、易汗、喜冷饮、二便可，像是里热，这样的失眠，有用栀子豉汤的机会。
【在 h*****r 的大作中提到】
: 多谢，我来答一下十问。
: 1。问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
: 热，手脚心特别是脚心一直热热的，冬天也是。
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 特别容易出汗，特别是头部。半夜倒不会盗汗，但刚睡的时候折腾想睡快睡着时总是满
: 头大汗。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
: 基本每天大便。有时候会干点，但基本正常，不算臭。大便颜色黄色。
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
: 等等.
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y***h
发帖数: 14 | 9 你要注意他这几天睡不好的时候,吃了什么东西. 没有什么东西比饮食对小孩的影响更
大了.因为他的心没有乱七八糟的东西,所以环境和人际关系对他没影响.
找出他吃了什么不好的东西,你儿子就没事了.
【在 h*****r 的大作中提到】
: 七岁，周二晚上开始，九点睡到11点多，翻来覆去的睡不着，非常焦虑的那种感觉，我
: 陪睡也没用，折腾了三个多小时才睡去，也是一惊一惊的，周三周四晚上也如此，晚上
: 入睡就很困难，我只好给脑白金，还是很难睡着，好不容易睡着，十二点左右醒来就开
: 始折腾，睡不着，感觉很想睡，但就是心里静不下来，我感觉他很紧张，给他按摩，抱
: 着搂着他都帮助不大。问他有啥不开心的事，没有，学校的新老师也很喜欢，不知道怎
: 么了。麻烦大家给看看，磕谢了。
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a******r
发帖数: 1464 | 10 多大的小孩子？
如果很小，可以用灯芯草泡水喝。 |
