s**y
发帖数: 3070 | 1 ３月３０
跑步３迈，跳绳２００， 仰卧起坐５０， 举腿５０，亚铃 ５x２０
吃得好哦，５顿
早上 honey water, cereal + soy mike,
上午 葡萄，青豆
中午 鸡肉，海鲜，沙拉
下午 牛肉土豆蔬菜浓汤 (一大碗）
晚上 ２个鸡蛋， 蔬菜，梨子 | f*****a
发帖数: 435 | 2 ３月３０
跑步 不知道几迈，跳绳０， 仰卧起坐０， 举腿０，亚铃 ５x50
吃得好哦，3顿
早上 Coffee milk,
上午 啥子都莫得
中午 一小盒子面条
下午 一杯茶
晚上 一快葱油饼 + 几口剩菜
PS：同样要包子 |
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