V*****n
发帖数: 893 | 1 where do you buy hammer stuff?
also, exactly what products do you use? |
h******2
发帖数: 1498 | |
w*****h
发帖数: 1770 | 3 这个对付抽筋有用么？ 想到这个就不寒而粟啊。 :( |
h******2
发帖数: 1498 | 4 对付抽筋基本上就是靠摄入足够的电解质加水，平时锻炼时候上足够的量，和stretch
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个对付抽筋有用么？ 想到这个就不寒而粟啊。 :(
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V*****n
发帖数: 893 | 5 just ordered. I am gonna try heed as well. |
h******2
发帖数: 1498 | 6 let us know how it goes. |
c*******r
发帖数: 13580 | 7 对付抽筋就是拼命补充电解质。抽筋是挺恐怖。这次骑STP又差点抽，猛吃了一通GU
【在 w*****h 的大作中提到】
: 这个对付抽筋有用么？ 想到这个就不寒而粟啊。 :(
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y*****y
发帖数: 3433 | 8 这次我是不停喝Gatorade，到了120mile还是有点感觉，摸出起点线拿的clif的电解质
软糖吃了一包半，好像挺管用。
【在 c*******r 的大作中提到】
: 对付抽筋就是拼命补充电解质。抽筋是挺恐怖。这次骑STP又差点抽，猛吃了一通GU
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h******2
发帖数: 1498 | 9 Gatorade 电解质含量太低了。这种double century，一个小时得上3-4颗endurolyte
gatorade对胃的负荷比较大，而且里面94%是单糖。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 这次我是不停喝Gatorade，到了120mile还是有点感觉，摸出起点线拿的clif的电解质
: 软糖吃了一包半，好像挺管用。
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V*****n
发帖数: 893 | 10 I am so tired of the gatorade now. It taste horrible! But today it clearly
helped. although I still felt something tingling, I didn't cramp. Ok, this
is comparing with the last time, when I drank plain water. now I am really
looking forward to the hammer shit. I have had enough of the cramps now.
【在 h******2 的大作中提到】
: Gatorade 电解质含量太低了。这种double century，一个小时得上3-4颗endurolyte
: gatorade对胃的负荷比较大，而且里面94%是单糖。
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h******2
发帖数: 1498 | 11 dude you're gonna dig those endurolyte pills.
【在 V*****n 的大作中提到】
: I am so tired of the gatorade now. It taste horrible! But today it clearly
: helped. although I still felt something tingling, I didn't cramp. Ok, this
: is comparing with the last time, when I drank plain water. now I am really
: looking forward to the hammer shit. I have had enough of the cramps now.
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w*****h
发帖数: 1770 | 12 今年怎么招也得揣着几把跑了。
【在 h******2 的大作中提到】
: Gatorade 电解质含量太低了。这种double century，一个小时得上3-4颗endurolyte
: gatorade对胃的负荷比较大，而且里面94%是单糖。
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