h*****a
发帖数: 1992 | 1 春天season开始的时候右边膝盖就不好，疼的厉害。后来修养了一阵，又戴了护膝以后
，整个夏天trainning+commute
三千多mile都没疼过。结果刚过去那个周末上了个Sierra Rd，回来膝盖又开始疼了。
难道真是跟温度有关?
看来又得养着了, sigh... |
l**n
发帖数: 2405 | 2 我跟着heyihua和另一个大牛一起去的。10度以上的陡坡heyihua同学都是站起来蹬。
上坡速度飞快。我如果这样也就坚持三四圈就give up了。三段陡坡我都是推车子上去
的。
估计Heyihua同学坡上蹬的十再是太猛了，嘿嘿。 |
h*****a
发帖数: 1992 | 3 跟这个没关系。夏天的时候更陡的也骑过，都没事。
【在 l**n 的大作中提到】
: 我跟着heyihua和另一个大牛一起去的。10度以上的陡坡heyihua同学都是站起来蹬。
: 上坡速度飞快。我如果这样也就坚持三四圈就give up了。三段陡坡我都是推车子上去
: 的。
: 估计Heyihua同学坡上蹬的十再是太猛了，嘿嘿。
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n******d
发帖数: 3583 | 4 不记得在什么地方看过，说是最好保持膝盖的温度在70~75F，不知道你有没有注意膝盖
的保温？ |
p*****n
发帖数: 758 | 5 怎么做能保温呢？
【在 n******d 的大作中提到】
: 不记得在什么地方看过，说是最好保持膝盖的温度在70~75F，不知道你有没有注意膝盖
: 的保温？
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h*****a
发帖数: 1992 | 6 有，一直戴护膝。但是也许还不够。
【在 n******d 的大作中提到】
: 不记得在什么地方看过，说是最好保持膝盖的温度在70~75F，不知道你有没有注意膝盖
: 的保温？
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p*****n
发帖数: 758 | 7 除了带护膝还能有什么办法保持膝盖温度呢
【在 h*****a 的大作中提到】
: 有，一直戴护膝。但是也许还不够。
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n******d
发帖数: 3583 | 8 就我使用的感觉，护膝的作用主要是绑紧和支撑膝盖，在透气和保暖上不是设计的重点
。在70度以下，一般可以使用knee warmer/leg warmer。选择的产品很多，我用的是
Pearl izumi 的therma fleece leg warmer，感觉很不错。
这里有个关于穿服装的表可以参考：
http://www.harperride.net/stories/general/temp_guide.htm
【在 p*****n 的大作中提到】
: 除了带护膝还能有什么办法保持膝盖温度呢
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p*****n
发帖数: 758 | 9 knee/leg warmer哪里有卖的呢？
【在 n******d 的大作中提到】
: 就我使用的感觉，护膝的作用主要是绑紧和支撑膝盖，在透气和保暖上不是设计的重点
: 。在70度以下，一般可以使用knee warmer/leg warmer。选择的产品很多，我用的是
: Pearl izumi 的therma fleece leg warmer，感觉很不错。
: 这里有个关于穿服装的表可以参考：
: http://www.harperride.net/stories/general/temp_guide.htm
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n******d
发帖数: 3583 | 10 www.performancebike.com
www.jensonusa.com
www.rei.com
www.ebay.com
...
...
【在 p*****n 的大作中提到】
: knee/leg warmer哪里有卖的呢？
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