l**n
发帖数: 2405 | 1 去年11月开始上clipless。头三个月摔了5，6跤。
现在尾椎股摔得错位了，经常back pain。上周尝试得按摩了一下，15分钟非常
有效。下周打算继续接受按摩治疗，同时也预约了骨科和针灸看一看。
你们年轻人摔跤后有没有类似问题？如何治疗的？
谢谢
（俺老了） |
O****e
发帖数: 3290 | 2 我刚上clipless的时候，也摔了不少跤，不过都是从侧面倒下去，尾椎好像从来都没摔
过。你的back pain会不会也跟bike fitting没做好有关？对应该积极治疗，不能忽视
，都是一把年纪的了，哈哈，祝早日康复。 |
l**n
发帖数: 2405 | 3 我也都是侧面摔的。都是车子完全停下来才发现没有解开锁扣，摔得很尴尬。
【在 O****e 的大作中提到】
: 我刚上clipless的时候，也摔了不少跤，不过都是从侧面倒下去，尾椎好像从来都没摔
: 过。你的back pain会不会也跟bike fitting没做好有关？对应该积极治疗，不能忽视
: ，都是一把年纪的了，哈哈，祝早日康复。
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O****e
发帖数: 3290 | 4 我当时好像是看了一篇文章，就是关于在你说的这种情况下, 其实也是我摔的情况，应
如何摔下去，才比较好看点。The key points I can remember are 1) give up
attempt to release your shoes. 2) hold your body tight with your hands still
on handle bar. 3) tense up the muscles of your arm and leg 4) let it fall
with the side of your arm and leg down first. |
