s********c
发帖数: 248 | 1 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
拉丁舞频繁地换重心。
不知道大家怎么看的？ |
c*******l
发帖数: 4801 | 2 不会的。伤膝盖的比如跑步，是有冲击的，比如3x的体重，拉丁之类没什么冲击
【在 s********c 的大作中提到】
: 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
: 得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
: 但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
: 拉丁舞频繁地换重心。
: 不知道大家怎么看的？
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s*********l
发帖数: 332 | 3 看是什么舞。ballroom dance一般没有什么伤害。人家带护膝可能是想起到保护作用，
或者是膝盖本身有问题。
【在 s********c 的大作中提到】
: 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
: 得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
: 但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
: 拉丁舞频繁地换重心。
: 不知道大家怎么看的？
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s*********l
发帖数: 332 | 4 看是什么舞。ballroom dance一般没有什么伤害。人家带护膝可能是想起到保护作用，
或者是膝盖本身有问题。
【在 s********c 的大作中提到】
: 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
: 得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
: 但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
: 拉丁舞频繁地换重心。
: 不知道大家怎么看的？
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s*********l
发帖数: 332 | 5 看是什么舞。ballroom dance一般没有什么伤害。人家带护膝可能是想起到保护作用，
或者是膝盖本身有问题。
【在 s********c 的大作中提到】
: 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
: 得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
: 但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
: 拉丁舞频繁地换重心。
: 不知道大家怎么看的？
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N***n
发帖数: 952 | 6 Most dancers stretch before they dance. |
c**********s
发帖数: 410 | 7 我觉得拉丁比standard容易受伤
【在 s********c 的大作中提到】
: 才学跳舞半年，现在一周上两次跳舞课，外加一次自己练习。总之每次练习完之后都觉
: 得膝盖有点不舒服，好像有点疲劳。我看有些年纪比较大的人跳舞的时候都还带护膝，
: 但年轻人练跳舞的好像很少有人带护膝。我感觉跳舞好像对膝盖还是有损伤的，尤其像
: 拉丁舞频繁地换重心。
: 不知道大家怎么看的？
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c*******l
发帖数: 4801 | 8 肯定的。拉丁的运动量超级大
【在 c**********s 的大作中提到】
: 我觉得拉丁比standard容易受伤
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b********t
发帖数: 5261 | 9 好像以前standard的tim还有chris的后来的partner都是因为膝盖的问题退出过比赛，
不过后来听loran他们讲座的时候，说如果他们姿势正确就不会受伤了，受伤的都是不
会用力的，当然没有指名道姓说谁。汗 |
