各种维生素和吃的保养品不知道选什么 - Fashion版 - 未名存档

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Fashion版 - 各种维生素和吃的保养品不知道选什么

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相关话题的讨论汇总
话题: 保养品话题: 维生素话题: 各种话题: 胶原蛋白话题: 米国

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d****9 发帖数: 3206	1 刚来米国，周围的人都说在这里生活一定要补充点维生素和保养品。我过去在日本只吃过胶原蛋白，吃了不到2年没啥效果就放弃了。米国各种维生素和口服保养品也很多，那些英文看的我头晕，懒得做功课，我说下自己的情况大家看看我应买点什么吃： 30+，干皮，不吃猪肉，牛肉也吃的少，基本肉类都很少吃吧，海鲜吃，牛奶几乎不喝，自己做豆浆喝。我想吃点防止衰老的产品，大家有什么推荐的吗？
j******y 发帖数: 238	2 防止衰老？抗氧化的也许有帮助，试试grape seed extract. 太多营养品维生素还是尽量少吃，靠食物摄取营养比较好。【在 d****9 的大作中提到】 : 刚来米国，周围的人都说在这里生活一定要补充点维生素和保养品。 : 我过去在日本只吃过胶原蛋白，吃了不到2年没啥效果就放弃了。米国各种维生素和口 : 服保养品也很多，那些英文看的我头晕，懒得做功课，我说下自己的情况大家看看我应 : 买点什么吃： : 30+，干皮，不吃猪肉，牛肉也吃的少，基本肉类都很少吃吧，海鲜吃，牛奶几乎不喝 : ，自己做豆浆喝。 : 我想吃点防止衰老的产品，大家有什么推荐的吗？
d****9 发帖数: 3206	3 当然靠食补是最好的了，不过像大家都说的猪脚鱼头这种含胶原蛋白比较多的部分我都不吃所以才想吃点口服保养品什么补补吧。【在 j******y 的大作中提到】 : 防止衰老？抗氧化的也许有帮助，试试grape seed extract. : 太多营养品维生素还是尽量少吃，靠食物摄取营养比较好。
c**********6 发帖数: 231	4 嫰磷脂，胶原蛋白，蜂胶都不错

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