脸上长斑了，。。 - Fashion版

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Fashion版 - 脸上长斑了，。。

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l********3 发帖数: 7367	1 前几天总是觉得眼下面有一条皱纹，以为睡觉压得了，后来仔细看了一下，才发现长了一块斑，颜色有点暗，以为是跳纹呢。我又给自己诊断了一下，不是晒得，不是妊娠斑，以前绝对没有，唯一的可能就是内分泌失调，继续搜索，看到内分泌失调引起的斑一般都长在眼下，和我对症，我就自己给自己确诊了。。长斑了怎么办呢，，调调，，我又设计了一套调理方法。 1，，每天喝豆浆，据说都将可以调节雌性激素，雌性激素不足的可以补充，雌性激素过剩的可以减少（感觉有点玄乎）。 2。。适当运动，这个必须坚持，每天半小时。 3。。饮食，垃圾食品都不吃了，多吃水果蔬菜，健康食品。 4，，护肤，坚持贴面膜，再败点护肤品。 5。。心情，保持愉悦，年纪不轻了，少操心，少计较，管好自己。 6。。保持早睡早起。。暂时就想起来那么多。。那个姐妹有调理内分泌失调长斑的经验，给我分享一下吧。谢谢。
i*****r 发帖数: 3996	2 坚持一个月，请上来汇报结果：）
q******e 发帖数: 76	3 斑一旦起来很难下去除非用美白的你上面说的每一条就算祛不了斑也对皮肤有好处，关键是要坚持

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