r**********9
发帖数: 19633 | 1 http://lady.qq.com/a/20110422/000062.htm
1、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的
。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心
腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得
苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小
的1个就好了。
2、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十
分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且
没有副作用。
3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容
护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉
花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
4、土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负
面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含
有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
5、半途而废的人和缺乏维生素有必然关系
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以
帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食
物酸碱度失衡。 |
y****n
发帖数: 409 | |
E*********n
发帖数: 542 | 3 han。。。
我曾经每天晚饭一盘土豆丝连续吃了两个月
然后胖了有10磅不止
我本身不瘦，加了10磅之后算是个胖子，当时不是为了减肥，也不是为了增肥，就是馋
，白天想着晚上不能再吃土豆丝了，然后晚上看到土豆就不能自拔了。。。 |
l**********o
发帖数: 9952 | |
E**********T
发帖数: 7949 | |
y****g
发帖数: 36950 | 6 薯片如何？
【在 r**********9 的大作中提到】
: http://lady.qq.com/a/20110422/000062.htm
: 1、土豆能减肥
: 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的
: 。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心
: 腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得
: 苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小
: 的1个就好了。
: 2、土豆是天然的美容佳品
: 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十
: 分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且
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B****o
发帖数: 8307 | |
x***e
发帖数: 650 | |
I********e
发帖数: 6130 | 9 Wow...this is so wrong it's funny.
【在 r**********9 的大作中提到】
: http://lady.qq.com/a/20110422/000062.htm
: 1、土豆能减肥
: 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的
: 。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心
: 腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得
: 苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小
: 的1个就好了。
: 2、土豆是天然的美容佳品
: 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十
: 分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且
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S******E
发帖数: 46 | |
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t****z
发帖数: 1551 | 11 土豆里太多starch了。。。最后代谢产物是葡萄糖啊，怎么会瘦身呢？ |
n****o
发帖数: 14771 | |
c***6
发帖数: 229 | |
m********y
发帖数: 21909 | |
s*****r
发帖数: 422 | 15 太扯了吧，土豆都是淀粉，比较难消化`怎么个瘦身啊~越吃越胖的。 |
t***a
发帖数: 2813 | 16 ms北方人爱吃土豆的多
【在 l**********o 的大作中提到】
: 我特别爱吃土豆。
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c******w
发帖数: 1108 | 17 1实在太扯淡了!
土豆这种高碳水的东西,多吃怎么可能瘦身啊?!
lz是白痴么? |
G**********e
发帖数: 11693 | |
