郑多燕减肥天书 - 密码?? - Fashion版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fashion版 - 郑多燕减肥天书 - 密码??

相关主题
● 有人试过郑多燕健身操吗？	● 大家都用哪个GYM？
● 郑多燕那个减肥操，有jm做过吗？update（包括书的网址）	● ARORA出书商业化了
● 刚刚做了郑多燕健身操	● 腿粗，怎么减腿？
● 关于郑多燕健身操的一点心得	● 报告，按摩胸部还是有用的
● 请懂日文的mm翻译一下郑多燕健身操开始显示的注意事项	● 男人角度看Gilda奔
● 郑多燕减肥天书 (转载)	● 郑多燕姐姐又陪伴我读过了一个充实而欢乐的夜晚
● 给想健身的姐妹们推荐一下鄭多燕的瘦身塑身操！	● 伊能静怎么保养的这么好？
● 奔新买的裙子和裤子	● 给这个女的打个分吧

相关话题的讨论汇总
话题: 運動话题: 郑多燕话题: 天书话题: 訓練话题: 肌肉

进入Fashion版参与讨论

(共1页)

P**********e
发帖数: 171

郑多燕减肥天书-下载了，可是找不到密码，NOTEPAD里面显示乱码＝（。不知道这里
有没有JM知道或是有全文的，能不能发给我啊，谢谢～！！
http://u.115.com/file/a9okcqyh
上面是下载点，如果有兴趣的同学可以试试，如果打开了全文，能不能发给我一份，非
常感谢了～！

g****8
发帖数: 2828

你说那个视频吗？还是书。
视频我知道一个很快的下载地址。
如果你需要，可以短我。

C*******e
发帖数: 4348

我要

【在 g****8 的大作中提到】

: 你说那个视频吗？还是书。
: 视频我知道一个很快的下载地址。
: 如果你需要，可以短我。

P**********e
发帖数: 171

是书.Thanks!

y*****f
发帖数: 2932

给5个包子告诉你,呵呵

【在 P**********e 的大作中提到】

: 郑多燕减肥天书-下载了，可是找不到密码，NOTEPAD里面显示乱码＝（。不知道这里
: 有没有JM知道或是有全文的，能不能发给我啊，谢谢～！！
: http://u.115.com/file/a9okcqyh
: 上面是下载点，如果有兴趣的同学可以试试，如果打开了全文，能不能发给我一份，非
: 常感谢了～！

P**********e
发帖数: 171

包子怎么给？不是版主也可以给吗？

g****8
发帖数: 2828

好像好多人想要。
那就再发一次吧。以前在减肥版发过。
郑多燕4个健身操的下载地址
DISC1 有氧運動篇：有氧舞蹈+肌肉平衡有氧運動能完美雕塑身材之運動系統,心跳指
數是以緩慢的速度再上升能使人輕鬆的持續運動下去。
part.1 http://www.megaupload.com/?d=LPED4D4E
part.2 http://www.megaupload.com/?d=KZP4XZH5
part.3 http://www.megaupload.com/?d=RD299AZA
DISC2 肌肉訓練篇：啞鈴使用之肌肉訓練肌肉訓練可配合啞鈴一起進行肌肉訓練.以雕
塑完美的肌肉線條及促進新陳代謝!
part.1 http://www.megaupload.com/?d=W7Z7Q1TI
part.2 http://www.megaupload.com/?d=Y71Z0034
part.3 http://www.megaupload.com/?d=0WQ7D4W5
DISC3 舞蹈篇：舞蹈動作之肌肉訓練+有氧運動~ 配合著輕快的旋律同時以肌肉訓練+有
氧的舞蹈運動無論在韓國或日本均有高人氣! 載點：
Part.1 http://www.megaupload.com/?d=I5Q3M3DQ
Part.2 http://www.megaupload.com/?d=XAAKBP00
Part.3 http://www.megaupload.com/?d=DM0E82V3
DISC4 墊上運動篇:解決下半身及代謝問題的墊上運動 ~ 以下半身的墊上運動為主.有
效加強女人最在意的下半身雕塑運動
Part.1：http://www.megaupload.com/?d=SEWSIXNU
Part.2：http://www.megaupload.com/?d=KYQEW7U1

【在 C*******e 的大作中提到】

: 我要

g****8
发帖数: 2828

呵呵，推荐第3个，特别能锻炼到手臂跟肩部。

P**********e
发帖数: 171

I want the book, already had the videos. Thanks!

G***a
发帖数: 27294

我好像有，回去找找看，今天晚上发给你

【在 P**********e 的大作中提到】

: I want the book, already had the videos. Thanks!

相关主题
● 郑多燕减肥天书 (转载)	● 大家都用哪个GYM？
● 给想健身的姐妹们推荐一下鄭多燕的瘦身塑身操！	● ARORA出书商业化了
● 奔新买的裙子和裤子	● 腿粗，怎么减腿？
进入Fashion版参与讨论

h*******0
发帖数: 93

这个文件的阅读密码是
www.geilijianfei.com

r**********9
发帖数: 19633

谢谢，打开了！

【在 h*******0 的大作中提到】

: 这个文件的阅读密码是
: www.geilijianfei.com

m******8
发帖数: 51

最近从微博上知道郑多燕，那个女孩练了3个月，瘦了30多斤，腰围减了26CM，头2周，
腰围就减了10公分。。。
最近自己也在练，尊的很累。。。

s*********4
发帖数: 1844

请问一下，下载后解压缩。打开后显示OPEN FAILED, 要怎么处理？谢谢先

P**********e
发帖数: 171

Download again

【在 s*********4 的大作中提到】

: 请问一下，下载后解压缩。打开后显示OPEN FAILED, 要怎么处理？谢谢先

P**********e
发帖数: 171

Thanks, got it~!

【在 h*******0 的大作中提到】

: 这个文件的阅读密码是
: www.geilijianfei.com

(共1页)

进入Fashion版参与讨论

相关主题
● 给这个女的打个分吧	● 请懂日文的mm翻译一下郑多燕健身操开始显示的注意事项
● 【参加活动】春花处处开	● 郑多燕减肥天书 (转载)
● LD 33岁生日送什么好呢？	● 给想健身的姐妹们推荐一下鄭多燕的瘦身塑身操！
● 办公室职业女性的健身操 (转载)	● 奔新买的裙子和裤子
● 有人试过郑多燕健身操吗？	● 大家都用哪个GYM？
● 郑多燕那个减肥操，有jm做过吗？update（包括书的网址）	● ARORA出书商业化了
● 刚刚做了郑多燕健身操	● 腿粗，怎么减腿？
● 关于郑多燕健身操的一点心得	● 报告，按摩胸部还是有用的

相关话题的讨论汇总
话题: 運動话题: 郑多燕话题: 天书话题: 訓練话题: 肌肉

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天