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a*********3
发帖数: 660 | 1 先随便讲讲吧
现在皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些30来岁的女性，生了孩子，还皮
肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。
很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依
仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人
给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。
其二，对女孩而言，25绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体
的账本上，一过25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。
比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长
痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力。
护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积
累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。
一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果
一个人35岁看起来只25的样子，那就真是25的身体。
我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝
脂。
我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！
补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有
防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。
长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源源不断的“水”，如果脾胃消化好，
没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。
可以素颜，都非常滋润的皮肤。
有的人一找到我，就说，医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。
我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？
或者是便秘？经痛？
她说，是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。
这样子的人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运
作，还谈什么皮肤好？
脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的
新陈代谢，那上妆1公里厚，都遮不住疲倦。
痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。
顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝
？？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。
但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。
火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。
告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。
方子一个个讲，每个方子都有适应症。
美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，化妆品店3000
块一张的面膜都没那效果。
那是用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊
、粉底啊，都是浮云。
我给太多人用过七子白面膜，这是一个古代的方子——当然，前提是，你的身体没
有脾胃、肝啊、心啊上面的毛病，那一定要加内调。
见过太多人奇迹般的皮肤恢复的超好，真是第一流的效果！
先工作下，等会儿来和大家聊。
调理身体，要说的话太多，慢慢来。
但简单说，要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。
全身美白有话要说。
前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。
据说美白、祛疤的效果很赞。
后来我试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效
果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。
同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。
虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。
后来，我把方子改了一改，依旧用10度左右的清酒2000ml，加上120克天门冬，配
90克的干姜一起，防止伤胃。先泡3天，然后开始喝，每天喝100Ml，病人尝试后，效果
还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。
天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、
褐色，不透明了，那会让效果大大打折。
——前提，胃不好的人不能尝试。
湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。
我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿”
有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定
程度，就变成痘痘了。
湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽
，白带多又黄，外阴容易痒
当然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。
这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有
三仁汤。
不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。
等好些了，长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝
湿热的根源。
至于说这样子的人，千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用，那些东西，都是瓦
凉瓦凉的，第一去不了湿热，第二还会伤身。
尤其蜂蜜黏稠，会把病搞得更复杂。
等这些好了，脸色会焕然一新，可以再谈进一步美容的问题。
还有事，先简单说。
湿热体质，甘露消毒丹、三仁汤如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个
方子，和医生说下，最多看情况，有2、3门药的加减，不要换方子。
平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。
多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡
茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在
2:1。
万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天15克白术泡茶，
喝到脾胃正常为止，就停下。
有人经常觉得自己不够漂亮，就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。
中医有句话叫做虚不受补，要是你脾胃不好，你吃一堆补药，不仅仅不在身体变成营养
，反而是增加了身体的负担，那些不能被好好消化的补品，在身体里面，呈现大分子物
质的状态，更加加大了血液的黏稠度。
面色也随之变得更差。
所以，要内服美容药，首先的前提是脾胃够强健，脾胃不好，根本就是害到了自己。
另外一个误区是补水，动不动就说要多喝水。
人岂能随便多喝水？
脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化
。
至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶
泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！
为了同时增强脾胃的能力（脾胃没有大的问题前提下），可以白术：茯苓为3:1的
比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。
可能吧，你嫌弃自己血流的都够快，使得面色有点不润泽，这时候，用“血府逐瘀
汤”的中成药——所谓中成药，就是药店有配好了的方子，和西药一样，直接吃就行了
的。
血府逐瘀汤可以让血流动的快，这真的比驴胶补血颗粒好的太多
有的孩子说血有毒，其实多半是喜欢熬夜的人，熬夜伤肝啊！
如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然
就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。
白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。
然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂
枝，陈皮、竹茹（这些药各10克），相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不
得了，那还哪里漂亮的起来？
痘痘先奉献一个常用很取效的方子。
用10克白芷粉加35克绿豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。
一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。
说个偷懒的方子，很简单，如果痘痘不是很严重，长了不会再继续长。
痘印就是一团皮肤下的血瘀，用白芨粉泡一点点水，等水很黏稠了，把水扑到痘痘
处，会大大加快恢复。
先顺便说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分
钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。
多喝稀饭。
还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。
首先是有胃热，胃热的话，就感觉经常胃被烧的痛，然后，会让胃气往上走，这样子就
经常反酸，很能吃东西，有的还便秘，然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子，这些症状要
是有的一半以上，尤其是容易饿，喜欢喝冷水，就是胃热无疑了。
这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了，可以找中医生咨询下，或者在药店买中成药
，一定要有大黄，黄连，大黄泻胃火特别好，黄连可以泄心火，因为胃火烧的久了，也
会把灼烧到心。所以要给心也降降温。
如果没有直接的中成药，就买有大黄、黄连，以清热为主的中成药。平时可以泡天
冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千万别继续用这个泡茶了。
至于痘痘，自然会消。
有的孩子，胃部虚寒，也长痘痘，却一味吃寒凉的药。我真是想说，孩子，病，不是这
么治的。
胃寒也长痘痘？？很多人会这么问，很简单。
你吃下去的食物消化不了，搁在胃的地方久了，就发酵，发酵就散热，这些热往上
走，就成了滋生痘痘的热源。
这个，吃中成药，附子理中丸，平时多吃生姜，就可以调理，先前的外用方要一起
用，那个外用方子是祛热又驱寒，因为痘痘一旦形成，必然是寒热错结，没一个必然的
偏向。
鞋童们注意注意，别用酸奶或者牛奶涂脸！！防腐剂太多。
顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶，原因有二：第一，中国标准太
低，牛奶危险，防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少，牛奶本身反而不多；
第二，尤其是放冷冻柜的牛奶，每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说
话，都会骂死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢？？？？？
痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了。
穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。
对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉3克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐
瘀汤的中成药，加服。
一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子——比如你对胃寒持
续视而不见。
这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。
我配的七子白是白术、白芍、白芨、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓。全部打粉。
同比例。
美白、收缩毛孔，棒啊很棒啊。
话说，现在有人用珍珠粉，但是呢，要买就买好的，不然还不如不买。
然后嘛，用蜂蜜或者水，加点点白醋也行。
用吧用吧，我建议，身体好的各位菇娘们，用了半年的，就以后别化妆了。
可以更配合天冬酒（我前面有方子），全身美。
身体不好的，赶快补足身体，让美貌自然到来。
鸣谢大B!!。摘自豆瓣脱水贴 | b******l
发帖数: 6348 | | p*********l
发帖数: 26270 | 3 吃中药的人，建议经常去查肝和肾，乱吃中药吃出毛病的人可不少
这俩内脏坏了，比长几个痘痘严重多了 | v*******y
发帖数: 5530 | 4 我觉得营养平衡，经常运动，早点睡觉，减小压力
这样皮肤不好才怪了
当然了，我都做不到
【在 p*********l 的大作中提到】
: 吃中药的人，建议经常去查肝和肾，乱吃中药吃出毛病的人可不少
: 这俩内脏坏了，比长几个痘痘严重多了
| c*****g
发帖数: 4747 | |
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