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Fashion版 - 101岁老中医的7个忠告—不吃苦瓜炒蛋!!! (组图)
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1 (共1页)
z*******3
发帖数: 47
1
101岁老中医的7个忠告—不吃苦瓜炒蛋!!! (组图)
【阿波罗新闻网 2014-11-05 讯】
干祖望,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,现仍拼搏于临床、教学
、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医
话》等9部专著。他说自己高寿秘诀是:“童心
1,除喝酒外,少吃凉菜。
在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜
相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来都是不健康的,不利于肠胃。
2,不吃苦瓜炒鸡蛋。
中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性
寒,鸡蛋也是寒凉之物,这两者加在一起,非常严重,在我看来就是毒药。
3,早餐尊崇传统,白粥、油条或者煎鸡蛋。
吃什么健康,很多人抨击油条不健康,是垃圾食品,我觉得食物没有“美恶”,关键在
于适度,白粥、油条、小菜,是中国人的传统,吃着舒服。煮鸡蛋寒冷,我是不吃的,
油煎一下就中和了,所以我是吃煎鸡蛋的。
4,饮食有节。
道家有个观点,人这一辈子,吃的饭是有定数的,早吃多吃你就早完蛋,慢慢吃悠着点
,你就能活长久。所以我绝对不暴饮暴食。
5,早晨不饿吃鸡蛋牛奶,那是毒药。
很多人问我吃什么有益健康,我说吃什么不重要,怎么吃、什么时候吃是关键。不饥不
饿时不吃,哪怕到了吃饭的时候,外界的时钟不重要,自己的生物钟重要。人们劝吃早
餐没人关心早起是不是饿。如果头天晚上吃的还没消化,一点食欲都没有的人,又塞进
牛奶鸡蛋,那不就是毒药吗?饿而不饥应该吃点点心,三口就行,饥而不饿的时候,就
要去看医生,调节情绪。
6,大量喝水,严重的还会伤肾。
不知道从什么时候起,出现了所谓的健康理念,就是一天喝八杯水。多喝水可以排毒,
还可以冲刷大肠什么的。其实,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿
。喝水要小口,三口即止,留有余地,方便消化吸收,现代人光图快,灌水牛饮,结果
导致胃中存积大量冷水,不是尿岀去就是存下来,没法成为体液。
喝水的学问还在于不喝淡水,淡水副作用就是利尿,淡水穿肠子过,体液无处留。所以
古人要在淡水中加上苦味的茶叶,在吃西瓜时加入微量盐,目的就是防止津液流失。
7,喝冻水、冻饮料,危害很大。
冷饮喝到胃里,就要靠胃的热气,把它温到跟人体一样的温度36.5℃,日积月累,胃受
不了,肺也受牵连。
有人喜欢在吃饭之前先来杯冻饮料,那就完了,等你吃饭的时候,任你吃多少,任你吃
到撑,都会没感觉,时间长了,你就会变胖。一般人吃到七八分饱就差不多了,难道你
不应该存一份吗?
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a*********7
发帖数: 180
2
我觉得老中医讲的好没有科学道理啊
C***y
发帖数: 138
3
中医就那么回事。这个中医说鸡蛋性寒,那个中医又说鸡蛋属平。
自己喜欢吃什么就吃什么。
l******o
发帖数: 1864
4
瞎说啥啊。中医讲究对症,也就是不同人不同症状,都有不同的方法。还讲究天人合一
,不同地方不同时节也是不同的。
d***a
发帖数: 79
5
我觉得没道理,至少不能笼统说对所有人都有害,我和Ld全家都爱吃这口,觉得去火还
爽口,如果有害身体不适会发出信号的
b********d
发帖数: 1324
6
full of shit
h*h
发帖数: 845
7
纯扯淡
m*******y
发帖数: 151
8
不太相信

【在 z*******3 的大作中提到】
: 101岁老中医的7个忠告—不吃苦瓜炒蛋!!! (组图)
: 【阿波罗新闻网 2014-11-05 讯】
: 干祖望,临床60多年,执教40多年,从事医疗专业写作50多年,现仍拼搏于临床、教学
: 、写作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医
: 话》等9部专著。他说自己高寿秘诀是:“童心
: 1,除喝酒外,少吃凉菜。
: 在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜
: 相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来都是不健康的,不利于肠胃。
: 2,不吃苦瓜炒鸡蛋。
: 中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性

a**********t
发帖数: 9684
9
我觉得他说的有一点还是对的:爱吃无伤。不喜欢的就不要为了所谓健康逼自己去吃
比如早起不饿还强塞鸡蛋牛奶那个,我觉得说得太到位了

【在 a*********7 的大作中提到】
: 我觉得老中医讲的好没有科学道理啊
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