[合集] 第十二天 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 第十二天

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d*i
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Thesaurus (复制品) 于 (Sun Apr 1 01:21:24 2007) 提到:
breakfast@11am
banana 1 ~ 90 kcal
fatfree milk 1cup ~ 90 kcal
lunch@3pm
beef steak 12ounce ~ 1000 kcal
peanuts 1.5oz ~ 200 kcal
caesar salad ~ 100 kcal
sweat potato ~ 300 kcal
bread ~ 100 kcal
dinner@8pm
pasta ~ 400 kcal
meat balls ~ 200 kcal
bread & butter ~ 150 kcal
@12am
beer 1 ~ 180 kcal
total ~ 2800 kcal
运动无
下午被同学拉出去吃饭
晚上又去别人家里混吃混喝
感觉一天吃了两天的热量
晚上特意去gym称了称体重，在160跟161之间，还好...
☆──────────────────────

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