跑步跑到脚上起水泡 - Fitness版

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Fitness版 - 跑步跑到脚上起水泡

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昨天晚上睡觉前发现脚上大脚趾外各一个水泡,我竟然没发现,一定是周6跑16迈的时候
留下的.周一晚上得StepClass和之后得瑜珈都没发现,我以为是我的CrossTrainingShoe
不合适或是好久没跳HighImpact的Step课不适应哪.
昨天的CoreTraining和5迈竟然也没有感觉到.晚上睡前发现了,给Trainer打电话,告诉
我禁止跑今天机会的8迈了,还不让去Spin,说不能用脚.气愤中.只能计划去做Yoga加游
泳了.
挑水泡又涂酒精,痛死我了.

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