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发帖数: 1694 | 1 前两天已经和nvjishi MM信誓旦旦还沸沸扬扬了,心里颇感压力. 觉得既然下了那么大
的决心就一定要咬咬牙努力把这2周坚持下来.
但是无奈昨天今天都在忙搬家啥的,周围都乱糟糟的,也实在没啥心情去买食谱上的那些
食品,胃口呢也一般. 但是既然说好周2今天开始,那咱们就再状态不对也要开始.
由于很多食品都没买,就吃了家里现成的:
中午12:00 茶 (龙井)
下午:3:00 oak meal (清水煮的,加少许盐)
今天实在没胃口,打算一天就这么着了,你们觉得这个开始应该还行吧,虽然好像吃的少
点,但是吃的算是要求内的. 谢谢了!!!
我觉得这个应该卡路里在350左右吧,你们觉得这样行吗? 还是最好要加肉什么的? |
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