[合集] 遇到很累的情况大家怎么处理 - Fitness版

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Mon May 21 18:50:44 2007) 提到:
比如今天的事情忙完到了gym已经六点了，觉得困和身上乏力，喝了点gatorade和一点
cereal，还是没有太大效果。Squart了两把就觉得还是回去吧，但是心理总是觉得不太爽
因为总觉得这样是不是打破了自己的训练计划，总觉得心理有负罪感，但是当天身体
条件不允许。不知道大家是怎么调整这个问题的
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon May 21 18:54:15 2007) 提到:
先做轻重量。
good day / bad day. 不要求太高
可能到后来荷尔蒙分泌出来就好了.hehe

太爽
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Mon May 21 18:56:16 2007) 提到:
你是说这种ba

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