[合集] 锻炼完拉肚子的补救办法 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 锻炼完拉肚子的补救办法

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FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jun 18 22:36:18 2007) 提到:
牛奶CHEESE之类的吃多了，去GYM的时候就开始FART，估计是LACTOSE INTOLARANCE了，
练完回家就拉肚子了，难道都白练了？我喝蛋白粉，之后吃了三个小苹果，等会还得吃
点什么。大家有没有好的补救经验啊？
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AngLee (AngLee) 于 (Mon Jun 18 22:39:32 2007) 提到:
我感觉锻炼之前不能吃太多把，胃部血液不足就会闹肚子
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FakedYige (贾一哥) 于 (Mon Jun 18 22:41:31 2007) 提到:
我到不会，就是牛奶喝多了就会拉，一天也就是吃一定量的LACTOSE，
多了就有问题。

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