[合集] 每次做deadlift总是觉得后腰特别酸 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 每次做deadlift总是觉得后腰特别酸

相关主题
● [合集] 你们平时deadlift做多重？	● [合集] 关于蛋白粉的问题
● [合集] 来点肌肉壮胆	● [合集] 平台期休息三两周再练效果会不会更好？
● [合集] 跑步时候呼吸是咋调整的?	● [合集] 减肥真是费时间啊
● [合集] 各位,不work out或者weight training的时候,还吃supplement吗?	● [合集] we need fakedyige to be our board manager
● [合集] 周末帮人搬家，跳舞，没好好练	● [合集] 既然这么多讨厌大肌肉的，是不是要另开个肌肉版啊
● [合集] 运动受伤如何处理?	● [合集] 酸奶好吧？
● [合集] how to build Anterior deltoid?	● [合集] 推荐一个蛋白分
● [合集] NUTS里面有很多SAT FAT	● [合集] 今天深蹲之后竟然无力做deadlift了

相关话题的讨论汇总
话题: jun话题: thu话题: 2007话题: hardfi话题: 28

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Thu Jun 28 11:39:23 2007) 提到:
我感觉我的背还是保持的很直的，腰页挺的很
为什么每次做完了总是后腰感觉很强烈
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Thu Jun 28 11:41:45 2007) 提到:
可能还是腰弱一点吧.
如果腿和背一块用力,可能好一点

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Thu Jun 28 11:47:56 2007) 提到:
本来就是用腰背上的劲，重量不大的时候，腿上都练不到的，
一般人都是腰背比较差。
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (--) 于 (Thu Jun 28 11:58:30 2007) 提到:
我每次都是最后手指有点抓不住的感觉。

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 今天深蹲之后竟然无力做deadlift了	● [合集] 周末帮人搬家，跳舞，没好好练
● [合集] 大家练重量的同时还练什莫增强flexibility的	● [合集] 运动受伤如何处理?
● [合集] 怎么现在肌肉酸疼的厉害啊	● [合集] how to build Anterior deltoid?
● [合集] 蛋白粉需要天天吃吗?	● [合集] NUTS里面有很多SAT FAT
● [合集] 你们平时deadlift做多重？	● [合集] 关于蛋白粉的问题
● [合集] 来点肌肉壮胆	● [合集] 平台期休息三两周再练效果会不会更好？
● [合集] 跑步时候呼吸是咋调整的?	● [合集] 减肥真是费时间啊
● [合集] 各位,不work out或者weight training的时候,还吃supplement吗?	● [合集] we need fakedyige to be our board manager

相关话题的讨论汇总
话题: jun话题: thu话题: 2007话题: hardfi话题: 28

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天