[合集] 怎么练薄背啊 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 怎么练薄背啊

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☆─────────────────────────────────────☆
muguahaochi (papaya) 于 (Mon Jul 2 21:53:18 2007) 提到:
感觉自己有略微驼背的习惯。后背看起来厚，怎么练薄呢
☆─────────────────────────────────────☆
AiUWa (Wylie) 于 (Mon Jul 2 22:54:18 2007) 提到:
驼背应该是纠正姿势吧？
如果光薄背，那就减肥罗。
☆─────────────────────────────────────☆
Cortega (Emmanuel) 于 (Tue Jul 3 00:59:45 2007) 提到:
驮背是你背部肌肉不够，拉不起来，这样就容易往前倾
重点加强背部的力量练习，PULLDOWN，　划船，引体什么的多练
☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|迷兰一号) 于 (Tue Jul 3 01:03:19 2007) 提到:
我现在一周练两

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