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c*****u
发帖数: 103
1
40分钟,2分钟速度5,2分钟速度6,交替进行跑了40分钟,消耗340卡。这种跑法是挺
好的,不觉得累,跑速度5就象在休息。
另外,我下午4点肚子饿的时候吃了3根小胡萝卜去GYM跑的,运动了一个小时回来反而
不觉得饿了,以前也有过一次类似经历,不知道是什么道理。
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