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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
jimo (jimo) 于 (Mon Jul 30 00:30:54 2007) 提到:
椭圆机不伤膝盖啊。
☆─────────────────────────────────────☆
dai (又没上去:(人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Jul 30 00:32:40 2007) 提到:
如果只作一个器械,哪个效果都一般,
减肥最好各种器械都作,打破身体的适应性
☆─────────────────────────────────────☆
jimo (jimo) 于 (Mon Jul 30 00:40:30 2007) 提到:
主要是我跑步的话没有耐心跑30分钟以上,太无赖了
☆─────────────────────────────────────☆
chahatai (chahatai) 于 (Mon Jul 30 00:47:53 2007) 提到:
打乒乓球,打羽毛球,踢足球,打篮球
游泳
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登山
健身房各式各样的有氧运
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