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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗) 于 (Thu Aug 2 20:32:51 2007) 提到:
我该如何办？
另外，最近体重似乎停在了150 lbs,上不去了，怎么办？
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fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Thu Aug 2 20:51:30 2007) 提到:
ft. 肌肉哪儿是那么容易长的。你拼死拼活一个月，一星期
至少4天在GYM里做WEIGHTS。最后可能也就长了半磅肌肉。呵呵：）
我该如何办？
另外，最近体重似乎停在了150 lbs,上不去了，怎么办？
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MBNA (鱼苗) 于 (Thu Aug 2 21:21:36 2007) 提到:
那长了这么一堆肥肉怎么办？
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MBNA (鱼苗) 于 (Thu Aug 2 21:22 |
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