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Fitness版 - 锻炼十个月的一些体会
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[合集] 锻炼十个月的一些体会$199 入会费,贵吗?
大家觉得这个减肥+健身方案有用不? (转载)求la fitness deal
也病了实在难以拒绝
[合集] 主要想减腰腹赘肉计划每天早上起来跑步了。。。
NY Sports club Vs Club H ? 哪个更好?一黑遮盖百丑
怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。有曼哈顿中城的高手吗?
请在nyc的朋友推荐一个健身房,以free weights为主美国最好的连锁gym是哪个?
请问NYC downtown这边有哪个gym可以办周卡的吗?有没有人想办nysc的健身卡?如果3,4个人一起办可以有特价
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话题: 体重话题: ld话题: nysc话题: 时候话题: 06
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b***y
发帖数: 157
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背景:
男,1米89,03年23岁的时候在家考研,当时体重达到了第一个顶峰——折算过来220磅
,04年春节过后,到香港工作了6个月,平均湿度99%,那些日子经常去港大的健身房进
行很杂乱的训练,每个星期爬两次太平山,04年8月离开香港的时候体重150磅,回家拍
了婚纱照(暗自庆幸不是个大胖子),然后来纽约,到05年8月LD来的时候,我的体重
是180磅,随着LD的到来,伙食极大改善,到了06年春天的时候,体重突破了200磅。05
年5月买了一辆车,costco的食品有极大的丰富了我们的食谱,随后是一段压力很大的
时期,和很多啤酒、咖啡,吃大量的冰淇淋,到了06年10月的时候,体重达到220磅,
血压升高,心律在80左右,白天精神不好,哈欠连天。另外我一直以来的问题就是肩膀
窄。
06年10月已经觉得身体状况到了极差的地步,出于无奈,在经济并不宽裕的情况下和老
大签了NYSC的会费,NYSC离家走路大概10分钟,在我学校门口也有一个,每个月每个人
70大洋,提供器械,浴巾,浴液,洗发水护发素,桑拿,相对比较节省时间。
下面就是我的锻炼阶段,由于我和LD体重相差近一倍,所以下面只是我的经
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有没有人想办nysc的健身卡?如果3,4个人一起办可以有特价NY Sports club Vs Club H ? 哪个更好?
讨论一下纽约的积木吧 (转载)怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。
喜欢肌肉男请在nyc的朋友推荐一个健身房,以free weights为主
纽约 midtown有什么便宜的gym么请问NYC downtown这边有哪个gym可以办周卡的吗?
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