[合集] 我发现我只要晚上多吃一点点体重就会上去 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 我发现我只要晚上多吃一点点体重就会上去

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lacebird (lace ) 于 (Wed Sep 12 14:54:12 2007) 提到:
每天都有锻炼（一个小时以上），但是体重起起落落的，好像跟锻炼无关。
如果连续几天晚上就吃点水果忍着饿，体重就会掉3到4lb，连续几天晚上正常吃饭，体重马上又会升回去了。哪怕晚上就是喝碗蔬菜汤，第二天早上也会升个一两磅。唉，要减重真难啊，总不能每天晚上都饿着吧。。。
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Wed Sep 12 14:55:16 2007) 提到:
一两天的体重变化根本说明不了任何问题。我运动量大的时候一天能上下7-8磅。

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lacebird (lace ) 于 (Wed Sep 12 14:56:52 2007) 提到:
FT 那体重到底怎么算啊？忽高忽地的没个准数。
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