[合集] 那些食品用来补充蛋白比较好 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Thu Sep 27 18:41:26 2007) 提到:
牲畜，红肉：牛，猪，羊
家禽，白肉：鸡，鸭，鹅
其他动物，兔子，
鱼虾蟹
牛奶，奶酪等奶制品
蛋类
豆类，豆腐
蛋白粉
我总觉得肉旦奶里面有激素，是不是豆腐比较好？
☆─────────────────────────────────────☆
inforest (IN FOREST) 于 (Thu Sep 27 18:48:49 2007) 提到:
豆腐里蛋白含量低得很吧

☆─────────────────────────────────────☆
tinywolf (大小也是一只狼) 于 (Thu Sep 27 18:49:22 2007) 提到:
那豆腐里啥多呢？
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Sep 27 18:49:40 2007) 提到:
何谈补充。。

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