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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
dancedance (今年没假啦:() 于 (Mon Oct 1 22:30:35 2007) 提到:
周一到周五辛辛苦苦往体育馆跑，有时一天两次，一日三餐规规矩矩吃得健康营养，体
重丝毫不动。一到周末饮食毫无规律，甜点零食来者不拒，运动也少了，可是体重往往
就在这时候往下走。真神了。
怎么想都觉得不符合情理，大概是平时锻炼的效果要休息几天后才能体现吧。不管了，
只要有效果，谁在乎到底什么原理呢。
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LifeIsGoodWI (what do you say?:)) 于 (Mon Oct 1 23:00:19 2007) 提到:
呵呵，我有过这么一次，平时每天跑３－４miles,一周跑６次，都没有减什么体重，去
出了一次差，在外面吃了baby back rib,中餐外卖，连cheesecake都没拉下，天天都吃
的饱的不行，当是就想着，这得回去跑多少miles才能减下去啊，结果回来一称，还轻
了一磅，呵呵 |
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