[合集] 求教减小肚子的方法 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 求教减小肚子的方法

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☆─────────────────────────────────────☆
efuli (efuli) 于 (Sun Oct 28 19:25:31 2007) 提到:
开始健身两周，主要是跑步骑车和瑜伽。不过之前几个月就比较注意饮食，经常户外活
动，觉得自己的体重总体还可以，上下身也还正常，但是前几年长期在office坐一天的
缘故，觉得自己的小肚子总是有些肥肉，如果穿紧身衣还是看的出来的，很郁闷，有什
么办法比较有效呢？我是女生，多谢大家。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sun Oct 28 19:27:47 2007) 提到:
这个问题。。说实在的。。。没有办法。：）
很多跑步跑非常多的人，最后全身都瘦下去了。。。就剩小肚子了。。。；）

开始健身两周，主要是跑步骑车和瑜伽。不过之前几个月就比较注意饮食，经常户外活
动，觉得自己的体重总体还可以，上下身也还正常，但是前几年长期在office坐一天的
缘故，觉得自己的小肚子总是有些肥肉，如果穿紧身衣还是看的出来的，很郁闷，有

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