[合集] 刚去试了7.5b的 - Fitness版

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
cutiedena (水鲸鲸) 于 (Tue Dec 11 18:03:00 2007) 提到:
刚去试了7.5b的，还行，不过数量减至120下，
10b的还是不敢try,
我觉得相对我105b的身体来说，10磅好重啊，
而且我是那种从小到大扳手腕没赢过的人。
☆─────────────────────────────────────☆
binladen (飛龍在天 -- El Lardo) 于 (Tue Dec 11 18:04:16 2007) 提到:
做的是什么动作？上举？

☆─────────────────────────────────────☆
cutiedena (水鲸鲸) 于 (Tue Dec 11 18:05:11 2007) 提到:
站着上举60个，躺着上举60个，够么？
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Dec 11 18:06:0

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