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- [合集] 水果算不算精细碳水
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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
benevolo (老九) 于 (Tue Dec 18 01:11:08 2007) 提到:
刚练完,觉得应补充点东西
考古得知:锻炼后要喝蛋白粉,吃精细碳水。我知道白面包是精细碳水,可水果呢?香
蕉,苹果,算不算?我挺不爱吃白面包的,想以水果代替,既有糖分,又有维生素,行
不行?
☆─────────────────────────────────────☆
bushiathena (athena) 于 (Tue Dec 18 01:20:01 2007) 提到:
不算,纤维含量很高的
☆─────────────────────────────────────☆
mimini (mini) 于 (Tue Dec 18 01:24:27 2007) 提到:
太多了糖也会转变成脂肪。
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dai (凄凉宝剑篇!·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Dec 18 01:27:28 2007
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