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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
manhunt2 (300) 于 (Wed Jan 2 16:58:26 2008) 提到:
每天一定要喝足水,充足的水可以提高新陈代谢,对增肌和减肥都大有帮助.
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Wed Jan 2 18:25:49 2008) 提到:
新陈代谢快。不容易消耗太多能量么? 那增肌的要吃更多
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nanodog (上海狗狗) 于 (Wed Jan 2 18:38:49 2008) 提到:
说白了，就是要多灌水
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manhunt2 (300) 于 (Wed Jan 2 21:39:36 2008) 提到:
新陈代谢快会让肌肉恢复和生长的更快.
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发帖数: 536 | |
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