[合集] 8 minutes abs 做完以后最累的部分居然是... - Fitness版

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
crimsonpig (crimsonpig) 于 (Mon Feb 4 03:17:02 2008) 提到:
脖子
匪夷所思啊
有人有同感吗？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Mon Feb 4 08:27:50 2008) 提到:
动作不对，没练到腹肌。
刚开始容易这样，要注意手部不要用力，用腹肌的力量完成动作。

☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Mon Feb 4 09:27:59 2008) 提到:
俺。一开始腹部没力量的时候，都是梗着脖子做的。后面就好了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 13:27:20 2008) 提到:
说明动作不对。
脖子
匪夷所思

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