[合集] 不小心把脚扭了，现在做些什么运动好呢？（女生） - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 不小心把脚扭了，现在做些什么运动好呢？（女生）

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asdfzxcv (asdf) 于 (Mon Feb 4 16:05:06 2008) 提到:
最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
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flan (主攻精华区) 于 (Mon Feb 4 16:06:41 2008) 提到:
划船机：有氧。
腹部运动：练练腰腹总是好事情。

最好是有氧
如果没有什么好选择，力量器械也行
大家帮帮忙给点建议把，先谢谢了
实在不行，俺只能去蒸桑拿了，实在受不了天天在office里坐着长膘了
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (请一天一天好起来) 于 (Mon Feb 4 16:08:02 2008) 提到:
我也应该去问问医生我可不可以做些运动了，天天不动弹都要长锈了
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