[合集] 大家有没有练 Power Clean 的？ - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 大家有没有练 Power Clean 的？

相关主题
● 腿好酸	● [bssd] 奔段视频
● 阅读：clean & jerk / snatch 的辅助练习	● 今天版上很疯狂
● Power clean and power snatch	● 挺举100kg clean and jerk 100 kg PR
● [合集] 回国一个月	● [合集] 今天第一次做clean，好惨
● [合集] 昨天吃了大量猪脚，今天感觉很好	● 很久没去健身房了啊
● [合集] 问两个健身的问题	● [合集] 容易抽筋怎么锻炼？
● [合集] [新人报到帖] 奔！	● [合集] 购买家用椭圆机(cross trainer)的问题
● 请教：长跑的如何练习肌肉力量和耐力	● [合集] 卧推好像伤到手了

相关话题的讨论汇总
话题: benevolo话题: clean话题: power话题: mar话题: hardfi

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
benevolo (benevolo) 于 (Sat Mar 1 21:37:34 2008) 提到:
看到健身房里有些牛人在练习 power clean and jerk, snatch 等动作，觉得很好很强
大，想学习以下。
不知道版上兄弟们谁在练这个，给点指导。
☆─────────────────────────────────────☆
benevolo (benevolo) 于 (Sun Mar 2 00:24:27 2008) 提到:
没人对这个感兴趣呀！sigh...
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Sun Mar 2 00:28:33 2008) 提到:
我也经常看到
但是自己一个人不敢上
这个我觉得还是找个personal trainer开始吧
自己讨论的话有点悬

☆─────────────────────────────────────☆
benevolo

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 卧推好像伤到手了	● [合集] 昨天吃了大量猪脚，今天感觉很好
● [合集] 班上同学注意了，我又好事告诉你们	● [合集] 问两个健身的问题
● [合集] 怎么减掉腹部的脂肪？	● [合集] [新人报到帖] 奔！
● [合集] 突击了两周腹肌，好像有点长进	● 请教：长跑的如何练习肌肉力量和耐力
● 腿好酸	● [bssd] 奔段视频
● 阅读：clean & jerk / snatch 的辅助练习	● 今天版上很疯狂
● Power clean and power snatch	● 挺举100kg clean and jerk 100 kg PR
● [合集] 回国一个月	● [合集] 今天第一次做clean，好惨

相关话题的讨论汇总
话题: benevolo话题: clean话题: power话题: mar话题: hardfi

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天