健身日记 03/16/2008 - Fitness版

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Fitness版 - 健身日记 03/16/2008

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bq
发帖数: 52

前平举：20*3
侧平举：20*3
俯身侧平举：20*3
这些天锻炼不够，人状态也下来了，不能再给自己找理由的，以后继续每天一篇日记，
只是为了监督自己。这两天版上多了不少新人，挺热闹。我来这也不久，也还是个新人
，这里是我唯一发帖的一个版，每天都过来看看，希望大家都能好好锻炼，好好交流，
好好灌水，说话友善点，有个好心情，让版面也有个好环境的。
to小厂同学：来这的人应该都是喜欢运动的，就算不喜欢，起码为了身材或身体去锻
炼的。你在这，我想是没人会封你的，不过你除了灌水，最好能每天坚持锻炼下。先跑
跑步吧，怎么慢都行，每天20到30分钟，估计不到一个月，你就能感受到运动的好处了
，你自身条件不错，锻炼后会更好的，而且会对你心情有帮助。生活是没法逃避，靠网
上发泄来改善心情更是没可能的。每个人都会有自己的故事，都会有过黑暗时期了，长
大了就该学会怎么自己照顾自己了。“语不惊人死不休”只适合写文章，不适合人生的
，生活讲究的就是个平衡，希望你能开心点的。
好了，不再唐僧了，估计也没人喜欢这些的，挣扎自己的生活先
明天考试，还没翻书。。。。

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