[合集] 大家觉得这种说法有道理么 - Fitness版

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发帖数: 9453

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zcty (咫尺天涯&Never Say Never) 于 (Thu Mar 20 17:46:11 2008) 提到:
有人说
你想吃什么就是身体需要什么
sigh～
我经常这样给自己找借口
比如说抑郁的时候
就会吃carb和甜食来缓解
但是暴过之后就更抑郁。。。
有没有什么好方法可以缓解这种情绪呢？
btw
看片上网转移注意力、猛吃黄瓜西红柿、刷牙
全试过了。。。
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Mar 20 18:07:46 2008) 提到:
抑郁的时候吃什么啊，出去跑步啊，
跑到筋疲力尽，就不抑郁了！

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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Mar 20 18:15:04 2008) 提到:
不是这样的。
饮食习惯可以改的。慢慢来.hoho
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