健身日记3／28／2008 - Fitness版

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Fitness版 - 健身日记3／28／2008

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m**h
发帖数: 618

FOOD
breakfast: milk, cereal
lunch: 6 inch roast beef sandwich with chipotle sauce
dinner: Fresh Choice salad bar: Chinese chicken salad, vegetable medley, 1/4
corn bread, 1/2 oatmeal muffin
EXERCISE
noon: elliptical 35 min/resistance 11/105 steps per minute/400Cal
8 min abs

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