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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
badfox (kill them all) 于 (Sun Apr 20 13:03:19 2008) 提到:
漫长的冬天终于过去了,在寒冷的日子里,除了DEPRESSION,只有每个夜晚的狂吃海喝.
太阳暖和了,雪融化了,体重增加了.
176CM, 162POUNDS. 我要减肥!! 目标150POUNDS!!减少腹部脂肪!!
过去一周,每天30分钟跑步,100-200仰卧起坐!
过去2天,基本没吃,今天实在受不了了!
我应该如何该进!! 有没有要减肥的,一起增加点信心!!!
GOD BLESS ME TO LOSS WEIGHT! I BELIEVE IN YOU THIS TIME!!
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guaji (LOL) 于 (Sun Apr 20 15:25:48 2008) 提到:
没事别瞎减肥，有空练练心肺和肌肉就好了
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