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d*i
发帖数: 9453
1
☆─────────────────────────────────────☆
socnewbie (我是新手) 于 (Mon Oct 6 21:52:27 2008) 提到:
最近在琢磨着继续自己的减肥计划,以前曾经坚持了大半年,效果很显著,后来因为各
种原因就中断了,锻炼的频率大减。很想去gym,但是都太贵了。觉得跳绳好像很便
宜啊,并且在自己家门口跳就行了,还不耽误看孩子。就是不知道单凭这一种运动减肥
效果如何?有没有什么注意事项?请教过来人指点。多谢多谢!
☆─────────────────────────────────────☆
DTMB (WusMatterU) 于 (Mon Oct 6 22:03:24 2008) 提到:
跳大神是好运动,NBA球星都靠这个练弹跳的。
☆─────────────────────────────────────☆
socnewbie (我是新手) 于 (Mon Oct 6 22:10:08 2008) 提到:
原来跳绳就是跳大神,呵呵,这个有意思,那我从明天开始就跳上了。
☆───────────
o*******r
发帖数: 4921
2
跳绳减肥,呵呵。
我现在无聊到了跟着wii fit"跑步"的地步。每天"跑"30-60分钟。我觉得其实是跳绳跳
了那么久。
1
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