推荐一个俯身飞鸟的视频 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 推荐一个俯身飞鸟的视频

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话题: 俯身话题: 飞鸟话题: 视频

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发帖数: 134

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今天偶然看到一个用哑铃俯身飞鸟练习三角肌后束的视频。大概从3'20''的地方开始一
直到结束，分析了很多种错误变形的动作，非常不错。

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