[合集] 大侠们，请教一下 - Fitness版

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发帖数: 9453

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fredrick (闰土) 于 (Wed Jun 3 23:21:53 2009) 提到:
版上健身的大牛们，请问怎么减小腹上脂肪啊？我腹肌上面四块都还可以，但是最下面
两块就几乎是一块，请看照片。不知道怎么练，请给点建议吧
☆─────────────────────────────────────☆
asics (风雪夜归魂) 于 (Wed Jun 3 23:47:09 2009) 提到:
很不错啦
☆─────────────────────────────────────☆
kurtz (自由马) 于 (Thu Jun 4 01:22:33 2009) 提到:
我能练到这样就爽了
☆─────────────────────────────────────☆
guxiangian (雅典神话) 于 (Thu Jun 4 02:49:11 2009) 提到:
除非再减脂，加上大量involve lower abs的下肢运动，似乎没有必要，同样或者更少

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