s*******g
发帖数: 136 | 1 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
发信人: superTang (Brahman), 信区: Weightlifting
标 题: 健身月志（2010年2月）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 1 22:03:29 2010, 美东)
又一个月过去了，力量一点没长，体重却长了大约3 lb, 从177到180了。呵呵，不过，
看上去倒还挺ripped的，也还不算丢人。但愿下个月开始力量可以有继续的增长，但愿
早日度过平台期，大家要多鼓励我啊 *_^
squat: 295 lb （感觉轻松一点了，不过，还是没有蹲起315）
deadlift: 335 lb
benchpress: 225 lb (貌似也轻松一点了，不过，也没有press起235）
snatch: 120 lb
bodyweight: 180 lb |
z*******u
发帖数: 936 | 2 都这样了还要怎么练。。。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
: 发信人: superTang (Brahman), 信区: Weightlifting
: 标 题: 健身月志（2010年2月）
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 1 22:03:29 2010, 美东)
: 又一个月过去了，力量一点没长，体重却长了大约3 lb, 从177到180了。呵呵，不过，
: 看上去倒还挺ripped的，也还不算丢人。但愿下个月开始力量可以有继续的增长，但愿
: 早日度过平台期，大家要多鼓励我啊 *_^
: squat: 295 lb （感觉轻松一点了，不过，还是没有蹲起315）
: deadlift: 335 lb
: benchpress: 225 lb (貌似也轻松一点了，不过，也没有press起235）
|
e*****e
发帖数: 2233 | 3 IMHO已经非常非常好了, 保持就行了, 再继续长的话就
太intimidating了...
恭喜楼主-非常羡慕! |
s*******g
发帖数: 136 | 4 没别的，就想长点力量。顺便修修线条。
【在 z*******u 的大作中提到】
: 都这样了还要怎么练。。。
|
y**k
发帖数: 72 | |
k*****n
发帖数: 246 | 6 按以前来讲。这肯定是我的目标，可近两个月，不知为什么，越来越觉得我不适合练成
为这了。好象和我气质不符。也快两个月一周只去一次GYM了。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 没别的，就想长点力量。顺便修修线条。
|
s*******g
发帖数: 136 | 7 哦，我原来的目标是fitness，后来，觉得过于feminine，
so，改为bodybuiding，仍然觉得过于feminine，
所以，现在的目标是powerlifting & olympic weightlifting!
I want to be a Man!
【在 k*****n 的大作中提到】
: 按以前来讲。这肯定是我的目标，可近两个月，不知为什么，越来越觉得我不适合练成
: 为这了。好象和我气质不符。也快两个月一周只去一次GYM了。
|
k*****n
发帖数: 246 | 8 哥，咱不需要在外表上证明自己 be a man 吧。
再说，胸毛已经变向的有所证明了。适可而止过由不及。lol ..
【在 s*******g 的大作中提到】
: 哦，我原来的目标是fitness，后来，觉得过于feminine，
: so，改为bodybuiding，仍然觉得过于feminine，
: 所以，现在的目标是powerlifting & olympic weightlifting!
: I want to be a Man!
|
s*******g
发帖数: 136 | 9 内在固然重要，外表也不可或缺哦。
再说了，胸毛一般情况下别人也看不到的。
【在 k*****n 的大作中提到】
: 哥，咱不需要在外表上证明自己 be a man 吧。
: 再说，胸毛已经变向的有所证明了。适可而止过由不及。lol ..
|
k*****n
发帖数: 246 | 10 lol .幽默感可以。。。
【在 s*******g 的大作中提到】
: 内在固然重要，外表也不可或缺哦。
: 再说了，胸毛一般情况下别人也看不到的。
|
m******r
发帖数: 9604 | |
s*******g
发帖数: 136 | 12 不好意思，不够浓密。让大家见笑了。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 赞胸毛
|
