c*******l
发帖数: 4801 | 1 最近一直在 regular的锻炼
基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
嘿嘿 |
l******l
发帖数: 2679 | 2 水葱妹妹现在能一夜几次了？应该不止5次了吧？
一般的哥哥大概受不了吧？赫赫.
【在 c*******l 的大作中提到】
: 最近一直在 regular的锻炼
: 基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
: 感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
: 发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
: 感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
: 嘿嘿
|
e*****e
发帖数: 2233 | 3 彻底糊涂了, lz究竟是男是女? 如果是女, 怎么知道男士
练完蹲起xx欲会爆满? 如果是男, 我记得好象不少人说水葱
mm...
【在 c*******l 的大作中提到】
: 最近一直在 regular的锻炼
: 基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
: 感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
: 发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
: 感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
: 嘿嘿
|
g*******1
发帖数: 8758 | 4 你不是唯一糊涂的，我都糊涂好久了。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 彻底糊涂了, lz究竟是男是女? 如果是女, 怎么知道男士
: 练完蹲起xx欲会爆满? 如果是男, 我记得好象不少人说水葱
: mm...
|
c******t
发帖数: 1733 | 5 那个萎缩男有福了
【在 c*******l 的大作中提到】
: 最近一直在 regular的锻炼
: 基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
: 感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
: 发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
: 感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
: 嘿嘿
|
m*******r
发帖数: 13263 | 6 頓起多少磅啊？
【在 c*******l 的大作中提到】
: 最近一直在 regular的锻炼
: 基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
: 感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
: 发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
: 感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
: 嘿嘿
|
m******y
发帖数: 2207 | 7 还缺一个雌雄同体的选项
【在 e*****e 的大作中提到】
: 彻底糊涂了, lz究竟是男是女? 如果是女, 怎么知道男士
: 练完蹲起xx欲会爆满? 如果是男, 我记得好象不少人说水葱
: mm...
|
g***s
发帖数: 1268 | 8 水葱妹好
欢迎分享心得
【在 c*******l 的大作中提到】
: 最近一直在 regular的锻炼
: 基本内容是每2-3天练蹲起，仰卧起坐，每天都练俯卧撑。
: 感觉这种简单的东西蛮好的，容易练，也容易坚持。
: 发现蹲起真的对男士爆好。每次练完，都很累，但是都是xx欲爆满
: 感觉3x岁只要练大腿，那真的是嘛事没有！
: 嘿嘿
|
