e****f 发帖数: 3393 | 1 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出
个头,就用两根手指旋了下来。。。 |
K****o 发帖数: 2183 | 2 拧螺丝不只是指力握力吧,手指皮得够厚才行
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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c******t 发帖数: 1733 | 3 还以为你把螺丝刀头拧下来了那
你做的一般女孩子也能, 哈哈哈哈哈
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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e****f 发帖数: 3393 | 4 大叔当年就是凭一双手上的老茧上的大学!
【在 K****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 拧螺丝不只是指力握力吧,手指皮得够厚才行
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e****f 发帖数: 3393 | 5 肯定不行,很长很紧,比一般的罐头铁盖子紧多了。
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还以为你把螺丝刀头拧下来了那 : 你做的一般女孩子也能, 哈哈哈哈哈
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c******t 发帖数: 1733 | 6 我怎么没赶上好时候,不然凭咱手上现在的老茧,还不是想上哪就上哪,还都是全奖的
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大叔当年就是凭一双手上的老茧上的大学!
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a**********h 发帖数: 1001 | 7 赞
8过,貌似我也行。。。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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s*****d 发帖数: 619 | 8 工农兵大学生
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大叔当年就是凭一双手上的老茧上的大学!
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e****f 发帖数: 3393 | 9 没扛过锄头吧?没在田间劳动过吧?俺当年开始挖锄头,手上全是血泡。
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怎么没赶上好时候,不然凭咱手上现在的老茧,还不是想上哪就上哪,还都是全奖的
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e****f 发帖数: 3393 | 10 你不用拧,你口中念念有词,再紧的螺丝就会乖乖地下来。谁叫你是 small five 呢?
【在 a**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞 : 8过,貌似我也行。。。
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c******t 发帖数: 1733 | 11 锄头可比KB差远了,咱经常一次workout就磨烂一双皮手套
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没扛过锄头吧?没在田间劳动过吧?俺当年开始挖锄头,手上全是血泡。
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e****f 发帖数: 3393 | 12 娇气!还戴手套!没看见小薇同学跳旗杆舞都不要戴吗?
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 锄头可比KB差远了,咱经常一次workout就磨烂一双皮手套
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m*******r 发帖数: 13263 | 13 My gym threw away all the dumbbells and replaced them with several sets of
power blocks....kind of sucks
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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S********t 发帖数: 18987 | 14 得看把式如何, 不是好把式, 累半天也刨不出一个象样的坑
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没扛过锄头吧?没在田间劳动过吧?俺当年开始挖锄头,手上全是血泡。
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E********8 发帖数: 80 | 15 奇怪,有螺丝刀为什么要用手指呢? 真的是哑铃抓多了?
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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e****f 发帖数: 3393 | 16 一看你就不经常组装,或者修修补补。有时候由于角度问题,螺丝刀很别扭,只能一点
一点地拧,而且特别是螺栓特别长的那种,全拧进去要花半天时间,还不入直接上手指
快,当然前提是你手指能拧得动。
【在 E********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奇怪,有螺丝刀为什么要用手指呢? 真的是哑铃抓多了?
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E********8 发帖数: 80 | 17 你说的对。:(
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一看你就不经常组装,或者修修补补。有时候由于角度问题,螺丝刀很别扭,只能一点 : 一点地拧,而且特别是螺栓特别长的那种,全拧进去要花半天时间,还不入直接上手指 : 快,当然前提是你手指能拧得动。
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e****f 发帖数: 3393 | 18 嘘。。。今天没锻炼,把搬家当锻炼了。。。:(
【在 E********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说的对。:(
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v*****r 发帖数: 2325 | 19 this one is hard to compare.
how about you pinch two barbell plates together and hold it? can you do
pinch 25 + 25lbs? or 35 + 35?
another test, hang yourself on single bar with only one hand, and see how
long you can hold your BW...
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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c******t 发帖数: 1733 | 20 最直接的方法,手直接抓着门框作引体,这样你只用手指而不是用手掌grip,ni
nja warrior有一项cliff hanger就是这样的。咱勉勉强强只
能一个
【在 v*****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : this one is hard to compare. : how about you pinch two barbell plates together and hold it? can you do : pinch 25 + 25lbs? or 35 + 35? : another test, hang yourself on single bar with only one hand, and see how : long you can hold your BW...
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m*******r 发帖数: 13263 | 21 捏著門框做啊?
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最直接的方法,手直接抓着门框作引体,这样你只用手指而不是用手掌grip,ni : nja warrior有一项cliff hanger就是这样的。咱勉勉强强只 : 能一个
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c******t 发帖数: 1733 | 22 对亚,门框上边只有不到1厘米的地方给你捏
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 捏著門框做啊?
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c******t 发帖数: 1733 | 23 power blocks多好啊,我觉得是最好的哑铃了。非常适合swing,snatch,
反过来还可以双手抓,作bear walk,T-pushup都很爽
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : My gym threw away all the dumbbells and replaced them with several sets of : power blocks....kind of sucks
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m*******r 发帖数: 13263 | 24 這個很厲害。可以榨果汁,捏核桃了。
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 对亚,门框上边只有不到1厘米的地方给你捏
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c******t 发帖数: 1733 | 25 其实也不是捏,是用手指挂,关键是保持手的tension,想办法能把指力和其他部分肌
肉联系起来。我现在还连不上大一点的肌群,所以只能做一个不伦不类的。我女儿看了
就会大叫cheater pants.
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 這個很厲害。可以榨果汁,捏核桃了。
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m*******r 发帖数: 13263 | 26 gym最近remodel搞的空間很小,玩不了花活;而且只有四套,人一多的話,就得等。原
來的時候,啞鈴有兩架子。
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : power blocks多好啊,我觉得是最好的哑铃了。非常适合swing,snatch, : 反过来还可以双手抓,作bear walk,T-pushup都很爽
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z****a 发帖数: 728 | |
e****f 发帖数: 3393 | 28 你太狠了点,慢慢磨啊,磨一个两个星期就磨出茧来了。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 555……今天手被哑铃磨出水泡来了
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e****f 发帖数: 3393 | |
e****f 发帖数: 3393 | |
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m*******r 发帖数: 13263 | |
e****f 发帖数: 3393 | 32 你也太会打广告樂。
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃飯慎入
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c******t 发帖数: 1733 | 33 WTF
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 里面很多花美男!太雷人樂。
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t*******f 发帖数: 2634 | 34 工农兵学员?拜一下
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大叔当年就是凭一双手上的老茧上的大学!
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c**i 发帖数: 13113 | 35 呵呵,就是说以前手无腹肌之力现在进步了很惊喜?
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 指力握力变强了。刚才大叔只花了10分钟,就换了个门锁。两颗长螺丝,用螺丝刀拧出 : 个头,就用两根手指旋了下来。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 36 聽說有人因為你被封了;冤的上天無路,入地無門啊。
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,就是说以前手无腹肌之力现在进步了很惊喜?
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c**i 发帖数: 13113 | 37 哈哈哈哈
小点心的确够冤的,可是我也很冤啊,根本我就没说什么话。
别提了。
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 聽說有人因為你被封了;冤的上天無路,入地無門啊。
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e****f 发帖数: 3393 | 38 不是给你看的哈.是推荐给卡哇伊的.
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : WTF
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m*******r 发帖数: 13263 | 39 好意提醒……
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也太会打广告樂。
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e****f 发帖数: 3393 | 40 你惹啥事儿啦?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈哈哈 : 小点心的确够冤的,可是我也很冤啊,根本我就没说什么话。 : 别提了。
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c**i 发帖数: 13113 | 41 多谢推荐,
太嫩太奶油太雷人,哈哈
婆婆偶不喜欢。
婆婆喜欢气质型男人,要有思想但外表不要太难看散发睿智气息即可。
(主要是自己缺什么就补什么:)
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是给你看的哈.是推荐给卡哇伊的.
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c**i 发帖数: 13113 | 42 参与博彩讨论呗
唉,真是傻眼,还我冤得变成祥林嫂,去complain发了好些言,真是丢脸:(
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你惹啥事儿啦?
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c******t 发帖数: 1733 | 43 你这不就是描述糊涂吗
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 参与博彩讨论呗 : 唉,真是傻眼,还我冤得变成祥林嫂,去complain发了好些言,真是丢脸:(
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c**i 发帖数: 13113 | 44 显然不是啊,
糊涂大哥有肌肉,偶描述的人明显没肌肉:)
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这不就是描述糊涂吗
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e****f 发帖数: 3393 | 45 你要求太高了...
给婆婆推荐白岩松那样的爷爷,有思想不难看,睿智气息四射.
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢推荐, : 太嫩太奶油太雷人,哈哈 : 婆婆偶不喜欢。 : 婆婆喜欢气质型男人,要有思想但外表不要太难看散发睿智气息即可。 : (主要是自己缺什么就补什么:)
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c******t 发帖数: 1733 | 46 这点咱倒符合
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 显然不是啊, : 糊涂大哥有肌肉,偶描述的人明显没肌肉:)
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c**i 发帖数: 13113 | 47 其实也不是高,外表看着自己顺眼就可以了,白岩松我并没看得顺眼。
最主要是要思想强大知识渊博,像一本百科全书一样让偶可以随时翻阅。嘿嘿。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你要求太高了... : 给婆婆推荐白岩松那样的爷爷,有思想不难看,睿智气息四射.
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m*******r 发帖数: 13263 | 48 牛……
百科全书一样让偶可以随时翻阅。嘿嘿。
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实也不是高,外表看着自己顺眼就可以了,白岩松我并没看得顺眼。 : 最主要是要思想强大知识渊博,像一本百科全书一样让偶可以随时翻阅。嘿嘿。
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e****f 发帖数: 3393 | 49 其实说的就是夸飞大师那样的.
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这不就是描述糊涂吗
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c**i 发帖数: 13113 | 50 这点符合的人估计不少:)
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这点咱倒符合
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e****f 发帖数: 3393 | 51 你们小女生,就是迷恋文科男. 还没长大啊.
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实也不是高,外表看着自己顺眼就可以了,白岩松我并没看得顺眼。 : 最主要是要思想强大知识渊博,像一本百科全书一样让偶可以随时翻阅。嘿嘿。
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e****f 发帖数: 3393 | 52 雷! 没肌肉不都成了木乃伊了?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 显然不是啊, : 糊涂大哥有肌肉,偶描述的人明显没肌肉:)
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c**i 发帖数: 13113 | 53 no,我不迷恋文科男,我喜欢的是理科男。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们小女生,就是迷恋文科男. 还没长大啊.
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m*******r 发帖数: 13263 | 54 卡伊菌斑老將了,據說。
不應該叫人家小女生。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们小女生,就是迷恋文科男. 还没长大啊.
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c**i 发帖数: 13113 | 55 哪能啊
这个想像一下满身排骨就差不多了
不过不要皮包骨像挂了一层皮的骷髅就行了
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 雷! 没肌肉不都成了木乃伊了?
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c**i 发帖数: 13113 | 56 你哪里来的八卦新闻?
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 卡伊菌斑老將了,據說。 : 不應該叫人家小女生。
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c******t 发帖数: 1733 | 57 符合两条了,没肌肉理科男;可是外表难看散发弱智气息
这里没肌肉男不好找,要不你将就将就,就知心睿智文雅清秀顾家帅大叔糊涂得了
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : no,我不迷恋文科男,我喜欢的是理科男。
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m*******r 发帖数: 13263 | 58 醬油婆婆cayi1是誰啊?看著眼暈……綠蕎仙到哪裡去了?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你哪里来的八卦新闻?
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m*******r 发帖数: 13263 | 59 恩,糊塗哥可是寶器啊……
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 符合两条了,没肌肉理科男;可是外表难看散发弱智气息 : 这里没肌肉男不好找,要不你将就将就,就知心睿智文雅清秀顾家帅大叔糊涂得了
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e****f 发帖数: 3393 | 60 那叫思想成熟,外表稚嫩.
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 卡伊菌斑老將了,據說。 : 不應該叫人家小女生。
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c**i 发帖数: 13113 | 61 呵呵,谢谢推荐啊
偶有其他人选了哦:)
糊涂兄是晴天娃娃的,谁也不要打他坏主意,嘿嘿
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 符合两条了,没肌肉理科男;可是外表难看散发弱智气息 : 这里没肌肉男不好找,要不你将就将就,就知心睿智文雅清秀顾家帅大叔糊涂得了
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e****f 发帖数: 3393 | 62 晕! 你是要男僧那样,以彰显你的强大吗?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪能啊 : 这个想像一下满身排骨就差不多了 : 不过不要皮包骨像挂了一层皮的骷髅就行了
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c**i 发帖数: 13113 | 63 糊涂大哥真会说话,这句偶太喜欢了,非常感谢
老婆婆最爱被人夸稚嫩了。。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那叫思想成熟,外表稚嫩.
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e****f 发帖数: 3393 | 64 表乱点谱. 人家都是名花有主的了.
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,谢谢推荐啊 : 偶有其他人选了哦:) : 糊涂兄是晴天娃娃的,谁也不要打他坏主意,嘿嘿
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c**i 发帖数: 13113 | 65 不是,两具排骨彰显的是般配:)
其实我也不算太排骨,般般。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晕! 你是要男僧那样,以彰显你的强大吗?
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c******t 发帖数: 1733 | 66 priceless 的名贵宝器不好赠啊
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 呵呵,谢谢推荐啊 : 偶有其他人选了哦:) : 糊涂兄是晴天娃娃的,谁也不要打他坏主意,嘿嘿
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z****a 发帖数: 728 | 67 我不是自愿的 被发了俩15磅的 我以前都是用5磅的……
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你太狠了点,慢慢磨啊,磨一个两个星期就磨出茧来了。
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c******t 发帖数: 1733 | 68 空手拧开几个螺丝钉,羞辱一下糊涂兄
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不是自愿的 被发了俩15磅的 我以前都是用5磅的……
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m*******r 发帖数: 13263 | 69 乃娃娃,給你你就用啊?
不過拿15磅的跳操非常牛了。一般人做不來。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我不是自愿的 被发了俩15磅的 我以前都是用5磅的……
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c**i 发帖数: 13113 | 70 :)
你又知道?
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 表乱点谱. 人家都是名花有主的了.
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c**i 发帖数: 13113 | 71 冥冥之中自有注定啊
有缘者得之:)
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : priceless 的名贵宝器不好赠啊
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z****a 发帖数: 728 | 72 。。。。我怕他恼羞成怒了拿头开砖……
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 空手拧开几个螺丝钉,羞辱一下糊涂兄
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e****f 发帖数: 3393 | 73 15磅的螺丝钉! holy cow!
【在 c******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 空手拧开几个螺丝钉,羞辱一下糊涂兄
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z****a 发帖数: 728 | 74 不是跳操,是练FREE WEIGHT来着 主要人家给我的时候不断重复I HAVE TRUST IN YOU.
...我都快残了
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 乃娃娃,給你你就用啊? : 不過拿15磅的跳操非常牛了。一般人做不來。
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m*******r 发帖数: 13263 | 75 什麼動作啊?bicep curl?
YOU.
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是跳操,是练FREE WEIGHT来着 主要人家给我的时候不断重复I HAVE TRUST IN YOU. : ...我都快残了
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e****f 发帖数: 3393 | 76 那可是真糊涂了...
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 。。。。我怕他恼羞成怒了拿头开砖……
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s********a 发帖数: 1447 | 77 hehe 今天真来对了 被我碰上个8g~ ^_^
卡伊mm 你不要装傻了嘛~
糊涂兄 的意思是让你给他介绍个美女当咱们的糊涂嫂~
我也不知道你说的那个娃娃是谁 估计长的不咋地 (可能也就比我强点有限)
这样的 是入不了糊涂帅哥的法眼的~
拜托卡伊mm 以后不要把那个什么娃娃和糊涂兄撤一块
帅哥要配美女的 俺们看着帅哥配个非美女心里都不舒服~
你也不要当了人家糊涂的桃花运嘛~
你就不要偷懒了 帮糊涂兄介绍个沉鱼落雁 闭月羞花的美女才是做了件好事哈~
到时候 要是糊涂兄奔糊涂嫂 别忘了帮我存pp哈~
我也最喜欢看美女了 ^_^
呵呵 好了 我撤了 你们好好玩
good night~
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : :) : 你又知道?
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s*****d 发帖数: 619 | 78 给哥哥也介绍一个
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe 今天真来对了 被我碰上个8g~ ^_^ : 卡伊mm 你不要装傻了嘛~ : 糊涂兄 的意思是让你给他介绍个美女当咱们的糊涂嫂~ : 我也不知道你说的那个娃娃是谁 估计长的不咋地 (可能也就比我强点有限) : 这样的 是入不了糊涂帅哥的法眼的~ : 拜托卡伊mm 以后不要把那个什么娃娃和糊涂兄撤一块 : 帅哥要配美女的 俺们看着帅哥配个非美女心里都不舒服~ : 你也不要当了人家糊涂的桃花运嘛~ : 你就不要偷懒了 帮糊涂兄介绍个沉鱼落雁 闭月羞花的美女才是做了件好事哈~ : 到时候 要是糊涂兄奔糊涂嫂 别忘了帮我存pp哈~
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m*******r 发帖数: 13263 | 79 你也裝傻。。。這麼多天不見,是不是事成了啊?
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe 今天真来对了 被我碰上个8g~ ^_^ : 卡伊mm 你不要装傻了嘛~ : 糊涂兄 的意思是让你给他介绍个美女当咱们的糊涂嫂~ : 我也不知道你说的那个娃娃是谁 估计长的不咋地 (可能也就比我强点有限) : 这样的 是入不了糊涂帅哥的法眼的~ : 拜托卡伊mm 以后不要把那个什么娃娃和糊涂兄撤一块 : 帅哥要配美女的 俺们看着帅哥配个非美女心里都不舒服~ : 你也不要当了人家糊涂的桃花运嘛~ : 你就不要偷懒了 帮糊涂兄介绍个沉鱼落雁 闭月羞花的美女才是做了件好事哈~ : 到时候 要是糊涂兄奔糊涂嫂 别忘了帮我存pp哈~
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z****a 发帖数: 728 | 80 不晓得 花样太多 记不得鸟……哈哈哈
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什麼動作啊?bicep curl? : : YOU.
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m*******r 发帖数: 13263 | 81 no matter what, impressive
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不晓得 花样太多 记不得鸟……哈哈哈
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z****a 发帖数: 728 | 82 哈哈真希望赶快练出有形的胳膊和肩膀
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : no matter what, impressive
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m*******r 发帖数: 13263 | 83 今天你練了麼有?
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈真希望赶快练出有形的胳膊和肩膀
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z****a 发帖数: 728 | 84 今天木有练,今天有个TAKE HOME FINAL.然后晚上在家忙着吃烤羊肉来着!!!!
哈哈哈哈
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天你練了麼有?
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e****f 发帖数: 3393 | 85 本来想说罪过,不过我今天也打扫冰箱,吃冰激凌了!
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天木有练,今天有个TAKE HOME FINAL.然后晚上在家忙着吃烤羊肉来着!!!! : 哈哈哈哈
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m*******r 发帖数: 13263 | 86 每個帖子裡都看見了笑聲,聽見了高興。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天木有练,今天有个TAKE HOME FINAL.然后晚上在家忙着吃烤羊肉来着!!!! : 哈哈哈哈
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z****a 发帖数: 728 | 87 嘿嘿 因为烤羊肉成功的一塌糊涂 吃的无比满足啊!~~~
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 每個帖子裡都看見了笑聲,聽見了高興。
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z****a 发帖数: 728 | 88 我今天专门去买冰激凌了,结果看了一圈发现热量都无敌无敌高,最后心想还不如去
COLDSTONE吃个不加料的,豁出去也就三四百卡。哈哈~于是我就忍着从一整行的冰激凌
旁边撤退了~~~
不过为什么烤羊肉罪过?!
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本来想说罪过,不过我今天也打扫冰箱,吃冰激凌了!
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m*******r 发帖数: 13263 | 89 今天bbq肉腸加啤酒,有點兒過了。。。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿 因为烤羊肉成功的一塌糊涂 吃的无比满足啊!~~~
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e****f 发帖数: 3393 | 90 那个热量也很高地说。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我今天专门去买冰激凌了,结果看了一圈发现热量都无敌无敌高,最后心想还不如去 : COLDSTONE吃个不加料的,豁出去也就三四百卡。哈哈~于是我就忍着从一整行的冰激凌 : 旁边撤退了~~~ : 不过为什么烤羊肉罪过?!
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z****a 发帖数: 728 | 91 哈哈你也烤肉吃呢啊 我也喝了一罐啤酒 好久没喝了 然后居然有点晕乎 看来酒量彻底
跟我说拜拜了
没关系吧,又不是天天,偶尔也没关系吧
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天bbq肉腸加啤酒,有點兒過了。。。
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e****f 发帖数: 3393 | 92 发现你是个肉食动物!
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天bbq肉腸加啤酒,有點兒過了。。。
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m*******r 发帖数: 13263 | 93 我也很能吃菜……
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 发现你是个肉食动物!
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z****a 发帖数: 728 | 94 哈哈 我可是吃羊肉长大的 没有羊肉吃就不用活了……
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那个热量也很高地说。
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m*******r 发帖数: 13263 | 95 羊肉要怎麼烤好吃?除了羊肉串,整塊的怎麼烤?
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 我可是吃羊肉长大的 没有羊肉吃就不用活了……
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c***1 发帖数: 10875 | 96 :)
晴天娃娃你还是很可爱的,偶很喜欢啊。
既然你装傻,那偶就不为难你了,嘿嘿。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : hehe 今天真来对了 被我碰上个8g~ ^_^ : 卡伊mm 你不要装傻了嘛~ : 糊涂兄 的意思是让你给他介绍个美女当咱们的糊涂嫂~ : 我也不知道你说的那个娃娃是谁 估计长的不咋地 (可能也就比我强点有限) : 这样的 是入不了糊涂帅哥的法眼的~ : 拜托卡伊mm 以后不要把那个什么娃娃和糊涂兄撤一块 : 帅哥要配美女的 俺们看着帅哥配个非美女心里都不舒服~ : 你也不要当了人家糊涂的桃花运嘛~ : 你就不要偷懒了 帮糊涂兄介绍个沉鱼落雁 闭月羞花的美女才是做了件好事哈~ : 到时候 要是糊涂兄奔糊涂嫂 别忘了帮我存pp哈~
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e****f 发帖数: 3393 | 97 你的,新疆的,干活?
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 我可是吃羊肉长大的 没有羊肉吃就不用活了……
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e****f 发帖数: 3393 | 98 你们惺惺相惜,很好哇。
【在 c***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : :) : 晴天娃娃你还是很可爱的,偶很喜欢啊。 : 既然你装傻,那偶就不为难你了,嘿嘿。
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c***1 发帖数: 10875 | 99 我和她不打不相识啊。
而且她的确是很可爱的mm。。:)
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们惺惺相惜,很好哇。
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z****a 发帖数: 728 | 100 我小时候在新疆待了N久 哈哈
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的,新疆的,干活?
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z****a 发帖数: 728 | 101 烤全羊?哈哈 我还真不知道
但是如果你有羊排我给你说个超好吃的:直接白水煮,洋葱切丁放碗里然后等肉煮好了
拿羊汤浇到洋葱丁上然后放盐,然后沾肉吃,你就知道羊肉本身的味道有多么美好了……
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 羊肉要怎麼烤好吃?除了羊肉串,整塊的怎麼烤?
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e****f 发帖数: 3393 | 102 你们再打一架!就更亲了哦。
【在 c***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我和她不打不相识啊。 : 而且她的确是很可爱的mm。。:)
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c***1 发帖数: 10875 | 103 哈哈,偶要再和她打架,那是不是该叫打情骂俏了?
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们再打一架!就更亲了哦。
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e****f 发帖数: 3393 | 104 不加任何佐料,羊肉不是很腥吗?
……
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 烤全羊?哈哈 我还真不知道 : 但是如果你有羊排我给你说个超好吃的:直接白水煮,洋葱切丁放碗里然后等肉煮好了 : 拿羊汤浇到洋葱丁上然后放盐,然后沾肉吃,你就知道羊肉本身的味道有多么美好了……
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e****f 发帖数: 3393 | 105 切!那叫革命的战斗情谊。
【在 c***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,偶要再和她打架,那是不是该叫打情骂俏了?
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m*******r 发帖数: 13263 | 106 羊腿呢?羊排不太便宜啊。。。
……
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 烤全羊?哈哈 我还真不知道 : 但是如果你有羊排我给你说个超好吃的:直接白水煮,洋葱切丁放碗里然后等肉煮好了 : 拿羊汤浇到洋葱丁上然后放盐,然后沾肉吃,你就知道羊肉本身的味道有多么美好了……
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z****a 发帖数: 728 | 107 哈哈 你说涮羊肉加什么了啊 还不基本就是白水煮
洋葱WILL TAKE CARE OF IT.哈哈 不过你要是平时吃羊肉就有问题 还是别试了
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不加任何佐料,羊肉不是很腥吗? : : ……
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z****a 发帖数: 728 | 108 没试过 哈哈 你不妨试试 我觉得羊腿肉烤成羊肉串很好吃
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 羊腿呢?羊排不太便宜啊。。。 : : ……
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m*******r 发帖数: 13263 | 109 買了一塊小羊排,好吃易做啊,肉美湯鮮!想起了天山景物記裡的野蘑菇燉羊腿。
……
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 烤全羊?哈哈 我还真不知道 : 但是如果你有羊排我给你说个超好吃的:直接白水煮,洋葱切丁放碗里然后等肉煮好了 : 拿羊汤浇到洋葱丁上然后放盐,然后沾肉吃,你就知道羊肉本身的味道有多么美好了……
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z****a 发帖数: 728 | 110 神速啊!!!就按照我的法子做的?!
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 買了一塊小羊排,好吃易做啊,肉美湯鮮!想起了天山景物記裡的野蘑菇燉羊腿。 : : ……
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m*******r 发帖数: 13263 | 111 除了煮的時候加了兩個蔥和一點花椒。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 神速啊!!!就按照我的法子做的?!
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z****a 发帖数: 728 | 112 哈哈 好吃吧~~~~
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 除了煮的時候加了兩個蔥和一點花椒。
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m*******r 发帖数: 13263 | 113 鮮字裡頭有只羊不是沒有道理的,對羊脂白玉也有了更形象的理解。好吃但是不能多吃,火力太強了。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈 好吃吧~~~~
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z****a 发帖数: 728 | 114 大叔身体虚啊 哈哈哈 我连吃三顿了都还好着呢
吃,火力太強了。
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鮮字裡頭有只羊不是沒有道理的,對羊脂白玉也有了更形象的理解。好吃但是不能多吃,火力太強了。
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m*******r 发帖数: 13263 | 115 你正在長身體,多吃點也無妨。
【在 z****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大叔身体虚啊 哈哈哈 我连吃三顿了都还好着呢 : : 吃,火力太強了。
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z****a 发帖数: 728 | 116 对对对 说不定还能再长高点 创造奇迹 哈哈
【在 m*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你正在長身體,多吃點也無妨。
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l*******i 发帖数: 412 | 117 hahaha
【在 E********8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奇怪,有螺丝刀为什么要用手指呢? 真的是哑铃抓多了?
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