I've got two left feet! :) - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - I've got two left feet! :)

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f*******n 发帖数: 5241	1 周末从Beachbody的活动回来，带来一套Shawn T的Rockin Body。今晚玩了一下， Disco/Rock&Roll的音乐和舞步，low impact，只微微出汗而已，倒是挺好玩的，可是我跟不上，手忙脚乱的。还是Insanity比较适合我。：）
m*******r 发帖数: 13263	2 coould have spared one to me... 【在 f*******n 的大作中提到】 : 周末从Beachbody的活动回来，带来一套Shawn T的Rockin Body。今晚玩了一下， : Disco/Rock&Roll的音乐和舞步，low impact，只微微出汗而已，倒是挺好玩的， : 可是我跟不上，手忙脚乱的。 : 还是Insanity比较适合我。：）

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● Ab Ripper X	● 请问怎么练习爆发力？
● 请教：美国有没有国内那种跳健美操的课程？？	● 锻炼减肥4周，轻16lbs，自己看没区别呀
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