g*******2
发帖数: 3306 | |
f*******n
发帖数: 5241 | 2 吃那么多米干啥？米的营养最差了，而且GI指数很高。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 3 GI高说明营养好啊.
现在的人食物过剩,需要多吃营养差的食物,比如说柴火什么的,没fat,没carb,尽是消化
不了的fiber.
【在 f*******n 的大作中提到】
: 吃那么多米干啥？米的营养最差了，而且GI指数很高。
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f*******n
发帖数: 5241 | 4 GI高说明营养好？爱吃甜食的人有福了。：）
【在 o*******r 的大作中提到】
: GI高说明营养好啊.
: 现在的人食物过剩,需要多吃营养差的食物,比如说柴火什么的,没fat,没carb,尽是消化
: 不了的fiber.
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t**********n
发帖数: 68 | 5 米饭热量很高，还是少吃些比比较好。 特别是对健身的人来说，米饭吃多了，估计肉
就吃得少，这样
会很难涨肌肉。
【在 g*******2 的大作中提到】
: 怎么样?
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m*******r
发帖数: 13263 | 6 我基本不吃米。。。吃麵
【在 g*******2 的大作中提到】
: 怎么样?
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a*********s
发帖数: 1037 | 7 你每天都要下面条？逗死了，我有个很好的朋友，希望长成面条的身材，结果天天吃面条
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我基本不吃米。。。吃麵
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m*******r
发帖数: 13263 | 8 告訴她沒有用，我沒長成麵條身材。
面条
【在 a*********s 的大作中提到】
: 你每天都要下面条？逗死了，我有个很好的朋友，希望长成面条的身材，结果天天吃面条
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m*****5
发帖数: 23482 | 9 好象我们小时候的定额是小小孩２８斤粮票，大小孩３１斤粮票 |
