跑了后会小腿酸还接着跑吗？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 跑了后会小腿酸还接着跑吗？

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s*******k 发帖数: 3071	1 不想错过周末的好天气，但又怕肌肉受伤，各位给指个明路吧。多谢了。
m*******r 发帖数: 13263	2 那就跑慢點跑少點【在 s*******k 的大作中提到】 : 不想错过周末的好天气，但又怕肌肉受伤，各位给指个明路吧。多谢了。
s*******k 发帖数: 3071	3 那就是说还是可以跑罗。。。太好了，那我今天晚上就早点睡，明天早点起去跑步【在 m*******r 的大作中提到】 : 那就跑慢點跑少點
g*****r 发帖数: 4444	4 可以的吧。我一般前几迈要warm up的时候小腿酸，忍一会接着跑就不酸了。
s*******k 发帖数: 3071	5 好，既然高手都会酸，那我明天就去跑了。【在 g*****r 的大作中提到】 : 可以的吧。我一般前几迈要warm up的时候小腿酸，忍一会接着跑就不酸了。

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