S****e
发帖数: 10596 | 1 以前没吃蛋白粉
大约一个月前开始运动前后吃，增肌效果很明显
但是大概从那时开始自己能闻到自己浑身有一种臊味，
有点像羊臊味，也有点像大便味，也有点像狐臭
即使刚洗了澡换了新衣服或者不运动都觉得有味
正常吗？有人有类似反应吗？
我吃的不多，只有大量运动才吃蛋白粉一杯（27g,6gBCAA），前后各吃半杯
一周三次 |
n***s
发帖数: 10056 | 2 What kind of protein powder? |
n***s
发帖数: 10056 | 3 Also, you need to drink lots of water. |
c**********t
发帖数: 8546 | |
z********0
发帖数: 9013 | 5 为啥要图？
【在 c**********t 的大作中提到】
: 先说说你的什么牌子，有图吗
|
S****e
发帖数: 10596 | 6 就这个，costco买的
【在 c**********t 的大作中提到】
: 先说说你的什么牌子，有图吗
|
z******i
发帖数: 609 | 7 臊什么，我吃的也是这种，很不错，感觉就和豆奶似的。我workout前后各一勺多，锻
炼期间狂喝水，至少3瓶，估计都接近1升了！不敢多吃，不加贵；这一袋，我用了2个
月！ |
n***s
发帖数: 10056 | 8 Cheap one but not good IMO.
Recommend whey isolates not whey powder. Also I hate artificial sweeteners
so I only use unflavored all natural one. Then mix it with soy milk.
BTW, you don't have kidney problem, do you?
【在 S****e 的大作中提到】
: 就这个，costco买的
|
c**********t
发帖数: 8546 | 9 这种我也见过，不过我吃的是amazon的GOLD那种
【在 S****e 的大作中提到】
: 就这个，costco买的
|
S****e
发帖数: 10596 | 10
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~截止到目前没有，因为这个臊味怕有点
啥问题
【在 n***s 的大作中提到】
: Cheap one but not good IMO.
: Recommend whey isolates not whey powder. Also I hate artificial sweeteners
: so I only use unflavored all natural one. Then mix it with soy milk.
: BTW, you don't have kidney problem, do you?
|
|
|
S****e
发帖数: 10596 | 11 你运动出汗多吗？
三瓶的话，我恐怕都喝不进去
不过倒是提醒我，我回头努力多喝点
【在 z******i 的大作中提到】
: 臊什么，我吃的也是这种，很不错，感觉就和豆奶似的。我workout前后各一勺多，锻
: 炼期间狂喝水，至少3瓶，估计都接近1升了！不敢多吃，不加贵；这一袋，我用了2个
: 月！
|
D****o
发帖数: 12808 | 12 你吃蛋白粉？
【在 c**********t 的大作中提到】
: 这种我也见过，不过我吃的是amazon的GOLD那种
|
z********0
发帖数: 9013 | 13 她早饭就吃这！
【在 D****o 的大作中提到】
: 你吃蛋白粉？
|
D****Y
发帖数: 2275 | 14 吃蛋白粉有羊臊味的。 肯定没撒孜然面儿。。
【在 S****e 的大作中提到】
: 以前没吃蛋白粉
: 大约一个月前开始运动前后吃，增肌效果很明显
: 但是大概从那时开始自己能闻到自己浑身有一种臊味，
: 有点像羊臊味，也有点像大便味，也有点像狐臭
: 即使刚洗了澡换了新衣服或者不运动都觉得有味
: 正常吗？有人有类似反应吗？
: 我吃的不多，只有大量运动才吃蛋白粉一杯（27g,6gBCAA），前后各吃半杯
: 一周三次
|
b*******e
发帖数: 86 | 15 撒孜然面儿 就变成了羊肉串味儿了，haha
【在 D****Y 的大作中提到】
: 吃蛋白粉有羊臊味的。 肯定没撒孜然面儿。。
|
z******i
发帖数: 609 | 16 我 锻炼在1一个半小时～2小时（从进入gym热身开始到腹肌锻炼完了）。
我的休息间隔很短，所以强度很大！出汗比较多，而且喝了蛋白粉之后更加觉得口渴..
...
看了warren wang的文章，觉得强度还要上才能更加有效果！
【在 S****e 的大作中提到】
: 你运动出汗多吗？
: 三瓶的话，我恐怕都喝不进去
: 不过倒是提醒我，我回头努力多喝点
|
u******a
发帖数: 7843 | 17 以前贪便宜买过一包, 甜的是惊人的...
【在 S****e 的大作中提到】
: 你运动出汗多吗？
: 三瓶的话，我恐怕都喝不进去
: 不过倒是提醒我，我回头努力多喝点
|
